家長要注意孩子的哪些儀態(tài)問題?

站立

我們常說人要"立如松"說的就是人在站立的時候,，姿勢應當如同青松一般挺拔，不駝背,，不聳肩,，培養(yǎng)一種靜態(tài)美。站立是人的最基本的姿勢,，人的行動中所有動態(tài)美都是來自站立這個基礎的姿勢,，當你行走時，你若是能保持住站立時的身姿體態(tài),，那么整個人看上去必然是自信而充滿元氣的,。站立時切忌聳肩縮脖，或是懶洋洋地靠在墻上或物體上,，因為整個人看上去會顯得特別無精打采，用老人們的話來說就是"沒骨頭的軟肉",。

>>站立的要領是:

挺胸,、收腹、引頸、含頜,。雙手既不要放在腰間，也不要抱在胸前,。

女性站立時，雙腳應一前一后形成V字型,，重心稍稍前移,，讓自己不會晃動;男性站立時，雙腳與肩膀同寬,，身體不要東倒西歪,，感覺勞累后可以單腳后撤一些，將重心后移,，之后可以換著腳來休息,。

坐姿

"坐如鐘"是指人的坐姿要像座鐘一樣端正，良好的坐姿能給人以穩(wěn)重的優(yōu)美的坐姿讓人覺得安詳舒適,，而不是一副懈怠無力懶洋洋的模樣,。

>>正確的坐姿是:

上半身挺直，兩肩要放松,，下巴向內收,，脖子挺直，胸部挺起,，肩臀部成為一條直線,，雙膝并攏，雙手自然地放在雙膝上,，或放在椅子扶手上,。談話時，可以側坐,，此時上體與腿同時轉向一側,，要把雙膝靠攏，腳跟靠近,。

無論男女,、何種坐姿，都切忌兩膝分開,，讓大腿呈八字形，否則看上去非常的不文雅;不要兩腳尖朝內,，腳跟朝外,，內八字是非常難看的一種放腳方法;與人談話時托腮佝背和翹二郎腿是很不禮貌的行為，并且長期翹二郎腿會對骨骼有一定損傷。

走姿

優(yōu)美的走姿是由步度,、步位決定的,。所謂步度，是指行走時,，兩腳間的距離,，步度的一般標準是一腳踩出落地后，腳跟離未踩出腳尖的距離恰好等于自己的腳長;所謂步位,，就是腳落地時應放置的位置,，走路最好的步位是:男性所走的是兩條平行線，女性兩只腳所踩的是一條直線,，而不是兩條平行線,。

>>正確的走姿是:

輕而穩(wěn)，胸要挺,，頭要抬,，兩眼平視，步度和步位合乎標準,。

步行時也應該融會一些站姿的要領,，挺胸收腹看上去才精神。步行時雙手擺動的幅度要自然,，不要晃動幅度過大,，否則人走起路來會晃動。