家長要注意孩子的哪些儀態(tài)問題?

站立

我們常說人要"立如松"說的就是人在站立的時(shí)候，姿勢應(yīng)當(dāng)如同青松一般挺拔,，不駝背，不聳肩，培養(yǎng)一種靜態(tài)美,。站立是人的最基本的姿勢，人的行動(dòng)中所有動(dòng)態(tài)美都是來自站立這個(gè)基礎(chǔ)的姿勢,，當(dāng)你行走時(shí),，你若是能保持住站立時(shí)的身姿體態(tài)，那么整個(gè)人看上去必然是自信而充滿元?dú)獾?。站立時(shí)切忌聳肩縮脖,，或是懶洋洋地靠在墻上或物體上，因?yàn)檎麄€(gè)人看上去會顯得特別無精打采,，用老人們的話來說就是"沒骨頭的軟肉",。

>>站立的要領(lǐng)是:

挺胸、收腹,、引頸,、含頜。雙手既不要放在腰間,，也不要抱在胸前,。

女性站立時(shí)，雙腳應(yīng)一前一后形成V字型,，重心稍稍前移,，讓自己不會晃動(dòng);男性站立時(shí)，雙腳與肩膀同寬,，身體不要東倒西歪,，感覺勞累后可以單腳后撤一些，將重心后移,，之后可以換著腳來休息,。

坐姿

"坐如鐘"是指人的坐姿要像座鐘一樣端正，良好的坐姿能給人以穩(wěn)重的優(yōu)美的坐姿讓人覺得安詳舒適，而不是一副懈怠無力懶洋洋的模樣,。

>>正確的坐姿是:

上半身挺直,，兩肩要放松，下巴向內(nèi)收,，脖子挺直,，胸部挺起，肩臀部成為一條直線,，雙膝并攏,，雙手自然地放在雙膝上，或放在椅子扶手上,。談話時(shí),，可以側(cè)坐，此時(shí)上體與腿同時(shí)轉(zhuǎn)向一側(cè),，要把雙膝靠攏,，腳跟靠近。

無論男女,、何種坐姿,，都切忌兩膝分開，讓大腿呈八字形,，否則看上去非常的不文雅;不要兩腳尖朝內(nèi),，腳跟朝外，內(nèi)八字是非常難看的一種放腳方法;與人談話時(shí)托腮佝背和翹二郎腿是很不禮貌的行為,，并且長期翹二郎腿會對骨骼有一定損傷,。

走姿

優(yōu)美的走姿是由步度、步位決定的,。所謂步度,，是指行走時(shí)，兩腳間的距離,，步度的一般標(biāo)準(zhǔn)是一腳踩出落地后,，腳跟離未踩出腳尖的距離恰好等于自己的腳長;所謂步位，就是腳落地時(shí)應(yīng)放置的位置,，走路最好的步位是:男性所走的是兩條平行線,，女性兩只腳所踩的是一條直線，而不是兩條平行線,。

>>正確的走姿是:

輕而穩(wěn),，胸要挺,，頭要抬,，兩眼平視，步度和步位合乎標(biāo)準(zhǔn),。

步行時(shí)也應(yīng)該融會一些站姿的要領(lǐng),，挺胸收腹看上去才精神,。步行時(shí)雙手?jǐn)[動(dòng)的幅度要自然，不要晃動(dòng)幅度過大,，否則人走起路來會晃動(dòng),。