汪小菲日前在微博上曬出了一張大女兒汪希玥的照片照片中小希玥坐在浴室門口,,雙腿閉攏,膝蓋互貼,,肩背挺得筆直,,笑起來一手捂嘴笑不露齒↓
大S在女星中一直都屬于個人儀態(tài)非常良好的,不駝背不聳肩,,站有站相坐有坐相,,雖然容貌和身材算不上頂尖,但氣質(zhì)和儀態(tài)都非常不錯,。
看來,,小希玥從小這么淑女的形體儀態(tài),都是來自大S這個媽媽的言傳身教,。
除了大S,,娛樂圈中出名好儀態(tài)的女星還有劉詩詩↓
家長要注意孩子的哪些儀態(tài)問題?
站立
我們常說人要"立如松"說的就是人在站立的時候,姿勢應當如同青松一般挺拔,,不駝背,,不聳肩,培養(yǎng)一種靜態(tài)美,。站立是人的最基本的姿勢,,人的行動中所有動態(tài)美都是來自站立這個基礎的姿勢,當你行走時,,你若是能保持住站立時的身姿體態(tài),,那么整個人看上去必然是自信而充滿元氣的。站立時切忌聳肩縮脖,,或是懶洋洋地靠在墻上或物體上,,因為整個人看上去會顯得特別無精打采,用老人們的話來說就是"沒骨頭的軟肉",。
>>站立的要領是:
挺胸,、收腹、引頸,、含頜,。雙手既不要放在腰間,也不要抱在胸前,。
女性站立時,,雙腳應一前一后形成V字型,重心稍稍前移,讓自己不會晃動;男性站立時,,雙腳與肩膀同寬,,身體不要東倒西歪,感覺勞累后可以單腳后撤一些,,將重心后移,,之后可以換著腳來休息。
坐姿
"坐如鐘"是指人的坐姿要像座鐘一樣端正,,良好的坐姿能給人以穩(wěn)重的優(yōu)美的坐姿讓人覺得安詳舒適,,而不是一副懈怠無力懶洋洋的模樣。
>>正確的坐姿是:
上半身挺直,,兩肩要放松,,下巴向內(nèi)收,脖子挺直,,胸部挺起,,肩臀部成為一條直線,雙膝并攏,,雙手自然地放在雙膝上,,或放在椅子扶手上。談話時,,可以側(cè)坐,,此時上體與腿同時轉(zhuǎn)向一側(cè),要把雙膝靠攏,,腳跟靠近,。
無論男女、何種坐姿,,都切忌兩膝分開,,讓大腿呈八字形,否則看上去非常的不文雅;不要兩腳尖朝內(nèi),,腳跟朝外,,內(nèi)八字是非常難看的一種放腳方法;與人談話時托腮佝背和翹二郎腿是很不禮貌的行為,并且長期翹二郎腿會對骨骼有一定損傷,。
走姿
優(yōu)美的走姿是由步度,、步位決定的,。所謂步度,,是指行走時,兩腳間的距離,,步度的一般標準是一腳踩出落地后,,腳跟離未踩出腳尖的距離恰好等于自己的腳長;所謂步位,就是腳落地時應放置的位置,走路最好的步位是:男性所走的是兩條平行線,,女性兩只腳所踩的是一條直線,,而不是兩條平行線。
>>正確的走姿是:
輕而穩(wěn),,胸要挺,,頭要抬,兩眼平視,,步度和步位合乎標準,。
步行時也應該融會一些站姿的要領,挺胸收腹看上去才精神,。步行時雙手擺動的幅度要自然,,不要晃動幅度過大,否則人走起路來會晃動,。