去年8月25號(hào)，

湯唯在香港順利誕下女兒,，

產(chǎn)后湯唯鮮少露面,，

自從女神湯唯生完寶寶之后，

小編一直在期待著她的復(fù)出,。

盼星星盼月亮,，

女神湯唯終于再次復(fù)出啦,，

前幾天湯唯亮相廣州出席活動(dòng)，

一襲白裙仙氣飄飄,，

仿佛要溢出屏幕啦,，

產(chǎn)后身材依舊凹凸有致，

女神果然是女神,。

這一襲拖地白裙不僅仙氣滿屏,，

而且將湯唯的身材襯托的曼妙有型，

小編看著都忍不住舔屏了,，

想說女神是懷了個(gè)假孕么,？

這身材簡(jiǎn)直可以和少女比肩啊，

身材咋還這么好呢,！

然鵝,，

這一切打臉來的太快了，

女神湯唯的肌膚依舊好的讓人點(diǎn)贊,，

但是女神的身材就不一樣了,，

臉圓了一圈，

手臂也變粗了好多,，

女神產(chǎn)后咋胖了這么多呢,！

湯唯產(chǎn)后胖了48斤，

產(chǎn)后湯唯一直在努力減肥,，

身材還沒有恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài),，

臉、手臂和腰圍都還比較圓潤(rùn),。

側(cè)面看女神的顏值還是在線的,，

只是臉圓潤(rùn)了不少，

胳膊看起來粗壯了很多,，

甚至有網(wǎng)友吐槽說有點(diǎn)虎背熊腰的感覺...

產(chǎn)后這樣做快速恢復(fù)身材

1,、合理調(diào)整飲食

坐月子期間就要做到均衡飲食，并且要堅(jiān)持重質(zhì)不重量的飲食原則,，盡量避免吃太多高熱量及高脂肪的食物,。另外，腌漬類或太咸的食物很容易導(dǎo)致下半身水腫,，所以新媽媽們盡量避免食用,。

2、堅(jiān)持練習(xí)瑜伽

瑜伽是新媽媽們最好的減肥運(yùn)動(dòng)了,，動(dòng)作輕柔,，消耗的體力比較少，而且修身養(yǎng)性,。但是練習(xí)瑜伽的時(shí)候一定要有專業(yè)老師指導(dǎo),，以防姿勢(shì)不當(dāng)對(duì)身體造成傷害,。并且要在身體條件允許的情況下才可以進(jìn)行瑜伽練習(xí)。

3,、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

很多媽媽生了寶寶后,，怕影響乳房的美觀，不給孩子喂奶,。豈不知母乳喂養(yǎng)既能滿足寶寶的營養(yǎng)需求,，又可以大量消耗自身的熱量，利于形體的恢復(fù),。

4,、運(yùn)動(dòng)減肥

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥有積極的作用。無論是誰減肥,，運(yùn)動(dòng)都是一種比較好的做法,。運(yùn)動(dòng)能夠加快新陳代謝，減少體內(nèi)熱量蓄積,。例如產(chǎn)后在適宜外出的情況下,，可帶著寶寶去散步，每周4-5次,，每次30分鐘適宜,。