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20歲黑人小伙，視頻卻被分享730多萬(wàn)次,！跳的比國(guó)家隊(duì)還高,！(7)

2017-06-28 08:30:30    健身vistory  參與評(píng)論()人

20歲黑人小伙,，視頻卻被分享730多萬(wàn)次,！跳的比國(guó)家隊(duì)還高,！

20歲黑人小伙，視頻卻被分享730多萬(wàn)次,！跳的比國(guó)家隊(duì)還高,！

跳躍是一種爆發(fā)力，

所以爆發(fā)力的訓(xùn)練也必不可少

雙人爆發(fā)俯臥撐

20歲黑人小伙,，視頻卻被分享730多萬(wàn)次,！跳的比國(guó)家隊(duì)還高！

啞鈴俯臥撐

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