央廣網(wǎng)北京9月3日消息 距離99公益日還有六天，全國各地都已經(jīng)提前感受到99公益日的火熱氛圍,。今天上午,，由騰訊公益聯(lián)合騰訊視頻《脫口秀大會》共同發(fā)起的“治愈計劃”在北京798藝術(shù)區(qū)舉行。

本次“治愈計劃”通過喜劇脫口秀的形式,，讓抑郁康復(fù)者走上舞臺、接觸開放麥,，從而幫助其找回信心,。活動希望幫助有抑郁傾向的人從多方面觀察生活,，以自嘲,、吐槽的幽默表達(dá)方式，緩解內(nèi)心的壓力,、排解內(nèi)心的煩惱,。

抑郁癥是一種疾病，隨著社會壓力增大,抑郁癥患者數(shù)量不斷增加,。世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)表明,，全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人，每年因抑郁癥自殺的死亡人數(shù)高達(dá)100萬,。中國的抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到9000萬,。盡管抑郁癥已成為一定程度上的“社會病”，但大多數(shù)人對其認(rèn)知不足,，認(rèn)為是種恥辱而采取回避態(tài)度,，從而造成了我國抑郁癥就醫(yī)率不足10%,。由于未能得到及時、正確的診斷和治療,，抑郁癥給很多患者的健康,、生活、工作帶來嚴(yán)重影響,。

主辦方介紹,，通過與關(guān)愛抑郁癥患者人群的專業(yè)人士溝通，發(fā)現(xiàn)喜劇脫口秀幽默的表達(dá)方式與抑郁癥治療手段的敘事療法不謀而合,，把話說出來,，更有利于情緒的舒緩和發(fā)泄。希望通過“治愈計劃”,，讓有抑郁傾向的人,，通過喜劇脫口秀讓自己的心理狀態(tài)得到積極的調(diào)整，同時希望《脫口秀大會》這種有利于敘事療法的綜藝形式得到更多關(guān)注,。

據(jù)了解,，騰訊視頻《脫口秀大會》通過綜藝娛樂的方式，每期節(jié)目都會聚焦一個社會群體或現(xiàn)象,，引起社會關(guān)注和思考,。如果說抑郁癥是一個牢籠，“治愈計劃”就是一個牽引,、一個突破,，去指引帶領(lǐng)抑郁癥患者擺脫精神的牢籠。

　　背景資料

　　敘事療法

敘事療法是受到廣泛關(guān)注的后現(xiàn)代心理治療方式,，它擺脫了傳統(tǒng)上將人看作為問題的治療觀念,，透過“故事敘說”、“問題外化”,、“由薄到厚”等方法,，使人變得更自主、更有動力,。透過敘事心理治療,，不僅在可以讓當(dāng)事人的心理得以成長，同時還可以讓咨詢師對自我的角色有重新的統(tǒng)整與反思,。敘事療法是目前應(yīng)用比較廣泛的現(xiàn)代心理治療技術(shù),，具有操作性強(qiáng)，效果顯著等特點,，具有較高的推廣價值,。

許多抑郁癥患者，經(jīng)常被困在生活經(jīng)歷的事情所困擾,，很多人提出這樣的疑問：我們現(xiàn)在能夠理解,，很多過去的負(fù)面環(huán)境,、事件影響了現(xiàn)在的我們。但發(fā)生了的事已經(jīng)發(fā)生了,，過去無法被改寫,。那么，對于那些有過不幸運(yùn)的童年,、家庭的人來說,，難道一生就注定會被過去的創(chuàng)傷和痛苦纏繞么？每個人都有自己的敘事身份（Narrative Identity）,，敘事身份,，是我們通過“敘述”的中介作用形成的自我身份。你有沒有想過,，你所認(rèn)識的自己和世界,，都并不僅僅是中立的、無人稱的,、客觀的,。當(dāng)你觀察、記憶,、感受,、總結(jié)，你都為客觀世界戴上了一層主觀的濾鏡,。而這個過程,，就是這里所說我們的“敘述／敘事”（Narrative）。改變敘述／敘事,，就是你改變已發(fā)生的過去的途徑,。經(jīng)歷就不再僅僅是發(fā)生過的事情，而是我們所選擇,、解讀和認(rèn)為的曾經(jīng)。盡管歷史無法重寫,，它作用于我們?nèi)烁竦姆绞絽s是我們可以控制和調(diào)節(jié)的,。有沒有好的聆聽者，聆聽我們敘述的人是否回應(yīng),、肯定我們的敘述,，也會影響敘事身份的形成。我們對那些受到了回應(yīng)和肯定的敘述會記憶更深,。好的聆聽者,，讓我們更加細(xì)致地敘事生命時間，也在這個敘述中有更多地機(jī)會做出豐富的自我闡釋,。