溫州網(wǎng)訊上海一名20歲姑娘日前在健身房猝死,，經(jīng)查疑似心臟發(fā)生惡性心律失常所致,。為此，我市有醫(yī)生提醒,，夏季是心源性猝死的高發(fā)季,，運(yùn)動(dòng)必須量力而行。

暑期是健身的高峰期,，健身房不少人參加鍛煉,。溫醫(yī)附二院心內(nèi)科一名醫(yī)生表示，夏季運(yùn)動(dòng)確實(shí)需要注意,，因?yàn)闅鉁馗邥r(shí),，人體新陳代謝顯著加快，心臟負(fù)荷加重,。當(dāng)氣溫達(dá)到35℃時(shí),，人體主要通過出汗來散熱，為了排汗心臟加大工作量以促進(jìn)汗腺代謝,，人體全身血管隨之?dāng)U張,。而大量出汗后，血液黏稠度升高,，達(dá)到一定量會(huì)誘發(fā)血液電解質(zhì)紊亂,，可能引發(fā)心臟病。

醫(yī)生介紹,，除了有家族遺傳性心臟病的人群外,，在夏季運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)猝死的概率還是非常小的，市民不必過分擔(dān)心,，但夏季大量出汗后有4點(diǎn)需注意：一是不能單純補(bǔ)水,，同時(shí)要補(bǔ)充一些無機(jī)鹽,；二是運(yùn)動(dòng)之后不要直接去吹空調(diào),、風(fēng)扇，這樣做容易生??；三是不要沖冷水澡，那樣容易引起肌肉痙攣,，降低免疫機(jī)能,，引發(fā)感冒、傷風(fēng)和氣管炎等疾??；四是不要馬上吃東西,，建議運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)左右再進(jìn)食。

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