韓國一男子堅持每天3000個俯臥撐,，15年讓他練就這樣一身肌肉,。身體非常厚實，而且線條非常好,。

連睡覺都很有型,。胸肌上能放兩個杯子,和動漫里的肌肉男非常相似。

2001到2009年間發(fā)生的變化,。從紙片人變成筋肉人,。

COS動漫里的角色,簡直一模一樣。

輕松抱起女朋友

女朋友非常滿意他的身材,。

身體非常厚實,，而且線條非常好。

胸肌上能放兩個杯子,，和動漫里的肌肉男非常相似,。

背部肌肉,。

2001到2009年間發(fā)生的變化。

完美的腹肌,。

COS動漫里的角色,，簡直一模一樣。

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