別再給孩子玩電子產(chǎn)品了,，危害真的很大,！

實(shí)在忍不住,，也得嚴(yán)格控制時(shí)間,！

西安市一名兩歲孩子的母親,，近日發(fā)現(xiàn)孩子看東西時(shí)總不停眨眼,，晚上連睜眼都變得很困難,。帶孩子到醫(yī)院檢查，原來(lái)孩子因玩電子游戲過多患上了干眼癥,。

這孩子玩手機(jī)游戲上癮,，就連看醫(yī)生途中還在“切水果”，一旦家長(zhǎng)拿開手機(jī)就哭鬧不止……

很多家長(zhǎng)也意識(shí)到手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)于孩子視力的影響很大,。但是,，影響到底有多大？

我們來(lái)看一下數(shù)據(jù)：

孩子連續(xù)看20分鐘投影

孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒（淚膜破裂時(shí)間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態(tài)）

平均每分鐘眨眼12.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘iphone

孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒

平均每分鐘眨眼7.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘ipad

孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

淚膜破裂時(shí)間平均為5秒

平均每分鐘眨眼4.67次

孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視

孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒

平均每分鐘眨眼9次

習(xí)慣睡覺前,，玩一下手機(jī),，不經(jīng)意間就會(huì)玩出大問題,。在就寢關(guān)燈后，還在使用智能手機(jī),。手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上,，造成眼睛黃斑部病變，導(dǎo)致視力急速惡化,，特別是不可逆的黃斑病,。

一旦得了黃斑病，就等于眼睛癌癥,，只有等著失明,，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)無(wú)法治療，更談不上治愈,。關(guān)燈后看手機(jī)屏幕在黑暗中特別明亮,，近距離觀看，高能量直射眼睛,，直接傷害眼睛的黃斑部,。

醫(yī)師表示，黃斑部病變多半是老年人出現(xiàn)的癥狀,，但最近患者卻有年輕化趨勢(shì),。大多都是智能型手機(jī)重度使用者。

請(qǐng)注意：熄燈后,，不管是看手機(jī),，還是滑平板，不只黃斑部病變,，初期會(huì)引發(fā)干眼癥,，嚴(yán)重則讓白內(nèi)障提早報(bào)到，甚至讓視力喪失,，變成失明,。病變初期，得接受鐳射或注射類固醇,，才有機(jī)會(huì)治愈,。

醫(yī)師建議，除了多補(bǔ)充葉黃素,，最重要的是戒除使用手機(jī)的不良習(xí)慣。因?yàn)樗叭滩蛔』幌?，造成的恐怕是一輩子的傷害?/p>

朋友們：為了自己和家人,，以后切記在光線暗淡以及關(guān)燈后不看手機(jī)，尤其是孩子們玩手機(jī)更不應(yīng)該,。

那么,，父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)”手機(jī)控“和”Ipad控“的孩子呢,？

1規(guī)定時(shí)間，對(duì)犯規(guī)有懲罰

美國(guó)硅谷的很多高管,，包括喬布斯在內(nèi),，他們都會(huì)限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間，比如禁止他們?cè)诜侵苣┩黹g使用數(shù)碼產(chǎn)品,，并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間也很有限,。我們認(rèn)為，孩子玩電子產(chǎn)品,，無(wú)論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的,，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間,，比如每次玩不能超過半小時(shí),，如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩，如果這次不按時(shí)歸還下次沒得玩,，按照規(guī)矩來(lái)做,，慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。