青少年出現(xiàn)近視帶來的影響，絕不是戴一副眼鏡這么簡單,。近視高發(fā)和早發(fā)的危害可以從個(gè)人,、家庭兩個(gè)層面來分析。對個(gè)人來說,，孩子較早出現(xiàn)近視,，就意味著其有很長一段時(shí)間是處在近視加深的風(fēng)險(xiǎn)之中,，近視度數(shù)加深的可能性很大,；相對于較晚出現(xiàn)近視的孩子,，早近視的孩子成年后可能近視度數(shù)更高，那么出現(xiàn)高度近視眼底并發(fā)癥的可能性就更大,。孩子戴上了眼睛,，生活和體育鍛煉都有不少麻煩。對于國家來說,，如此高的近視患病率,，將嚴(yán)重影響國民素質(zhì)，影響一些行業(yè)選拔從業(yè)者,，甚至使合格的服兵役青年數(shù)量減少,，從而影響國防安全。

孩子近視加深,，最終可能發(fā)展為高度近視,。高度近視患者的眼軸一般比普通人長，眼球體積也隨之增大,，就像膨脹的氣球一樣,，眼球壁的視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜和鞏膜組織都可能因此變薄,，這樣的眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重眼底并發(fā)癥的可能性就很大,。包括：視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離,、黃斑孔,、黃斑前膜、脈絡(luò)膜新生血管,、玻璃體視網(wǎng)膜出血,、青光眼和白內(nèi)障等，其中有些疾病目前臨床上還沒有很好的治療方法來達(dá)到痊愈,，常常療效不佳,，甚至引起失明。因?yàn)橐恍┎涣嫉挠醚哿?xí)慣,、迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲,、過度使用電子產(chǎn)品，孩子長大后要面臨失明的風(fēng)險(xiǎn),，這確實(shí)值得所有的家長和老師警醒,。只要認(rèn)識上重視，行動(dòng)上采取積極預(yù)防措施,，這樣的悲劇其實(shí)很多可以避免,。

目前的流行病學(xué)研究顯示,，每天兩小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，對于預(yù)防和控制青少年近視的發(fā)生發(fā)展有一定作用,。中國的老師和家長一般都比較熟悉“三個(gè)一”的近視預(yù)防措施：手指離筆尖一寸,、身體離桌子一拳、眼睛離書本一尺,。美國視光學(xué)會提出“三個(gè)二十”的預(yù)防眼疲勞和近視措施：連續(xù)閱讀20分鐘后,，向20英尺（約6米）外，遠(yuǎn)眺20秒,。我們建議青少年兒童要保持正常的閱讀距離,、正常的閱讀時(shí)間和足夠的眼睛放松時(shí)間，要充分利用課間時(shí)間遠(yuǎn)眺,，家里的書桌要放在視野開闊的窗口,，確保眼睛有足夠的遠(yuǎn)眺距離。千萬不要讓孩子的書桌面對墻壁,，也盡量不要捧著書本連續(xù)閱讀,，更不能沉迷在電腦、手機(jī)或iPad上玩網(wǎng)絡(luò)游戲,。

只有政府,、社會、學(xué)校和家庭重視,，充分認(rèn)識到近視形成的原因,，采取有效的措施，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),，依法限制網(wǎng)絡(luò)游戲,，堅(jiān)決取締不良網(wǎng)絡(luò)游戲，增加孩子接觸大自然進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)間,，才能遏制住我國青少年近視早發(fā)高發(fā)的勢頭,，保護(hù)好青少年的眼健康，讓新一代公民的眼睛擁有一個(gè)清晰明亮的世界,。

原標(biāo)題：青少年近視率提升須引起高度警惕