張朕告訴記者,，老爺子沒啥業(yè)余愛好，但他一點(diǎn)也閑不住,，常年在農(nóng)村勞動(dòng)形成的習(xí)慣,，不干點(diǎn)活兒渾身就不舒服。去年,，他們家種了一小塊苞米地,，收了500公斤苞米，送到果園的小院子里存放,，結(jié)果一冬天的時(shí)間,，老人把這些苞米都扒下來了。家人問他,，你不嫌累嗎,？老人說：“閑得沒事，扒點(diǎn)苞米沒覺得累,?！?/p>

張朕說：“或許熱愛勞動(dòng)也是爺爺長(zhǎng)壽的一個(gè)原因，除了扒苞米之外,，他夏天在果園除草,，平時(shí)還能喂豬，你不讓他干活他覺得難受,?！?/p>

一輩子吃素就愛喝兩口

張老爺子另一個(gè)養(yǎng)生秘訣就是吃素。張朕說：“爺爺年輕的時(shí)候就一直吃素,，一直到現(xiàn)在,，白菜和土豆都是他的最愛，從不吃肉,，甚至炒菜的時(shí)候有一點(diǎn)肉腥也不行,。”

老人的一日三餐就是土豆,、白菜,、米飯和饅頭,，“我們問他你總吃這些東西不膩歪嗎,？他說一輩子就好這一口兒?！碑?dāng)然,，老人也不是一點(diǎn)動(dòng)物蛋白都不吃，像他們那個(gè)時(shí)代的人一樣,，他比較喜歡吃咸鴨蛋和咸雞蛋,，但是腌的不能太咸，老人口比較輕,，這一特點(diǎn)與現(xiàn)代的養(yǎng)生長(zhǎng)壽理論比較契合。

晚飯的時(shí)候,，張朕告訴我們,，爺爺每天都能喝上一口白酒，說是活血,，大約是半兩,，兩口“悶”，喝完一黑天基本上就睡覺了,，沒有過失眠的經(jīng)歷,，早上四點(diǎn)天剛亮就起床，生活很有規(guī)律,?！斑@些年，我們從超市買來零食給他品嘗,，他覺得挺好吃,，特別是餅干他比較認(rèn)可，已經(jīng)成為常備的食品,?！睆堧拚f。

一生節(jié)儉最反對(duì)大吃大喝

張朕說,，老人的性格十分溫和,，從不與人爭(zhēng)執(zhí)，對(duì)待家人和街坊鄉(xiāng)親都十分和善,，是個(gè)大好人,。唯一一件老人反感的事情，就是不充許別人在他面前大吃大喝,，他覺得這是浪費(fèi),。張朕說：“我們家果園農(nóng)忙的時(shí)候雇人，晚上做許多肉菜招待客人，老爺子就不高興,，有時(shí)候上前斥責(zé)幾句,，所以我們從來不敢在家里招待客人?！本褪亲约杭依锶嗽谝黄鸪源篝~大肉，老人的臉色也不好看,?！斑@都是以前，生活條件不好,，爺爺養(yǎng)成的習(xí)慣，我們這些晚輩也都理解,?！睆堧拚f,，老人還有收集廢品的習(xí)慣，由兒子們統(tǒng)一賣廢品換錢,。

家有一老如有一寶,，在五九七農(nóng)場(chǎng)，張老爺子是個(gè)“知名老壽星”,，登門看望慰問的親朋,、鄰居和領(lǐng)導(dǎo)不少。鄰居趙玉東說,，老爺子待客一點(diǎn)都不糊涂,，接待自如，對(duì)答如流,，“他一輩子在農(nóng)村生活,，平時(shí)吃的菜和糧食基本上是自己家種的，用現(xiàn)在的話說,，屬于有機(jī)綠色產(chǎn)品,。還有，老爺子身體底子好,，這是天生的,，別人學(xué)不來?！?/p>

圖片由家屬提供