原標(biāo)題：睡覺(jué)睡到自然醒是罪過(guò)還是幸福

鴻海集團(tuán)董事長(zhǎng)郭臺(tái)銘日前在談到自己創(chuàng)業(yè)成功時(shí),，強(qiáng)調(diào)了工作勤奮的重要性，一天要干15個(gè)小時(shí),，誰(shuí)想接替他的位置,，誰(shuí)就應(yīng)該比他更努力，同時(shí)批評(píng)了時(shí)下的一種對(duì)待工作的心態(tài)和行為方式：錢多事少離家近,，睡覺(jué)睡到自然醒,，并稱，“如果我的孩子面對(duì)工作存這種心態(tài),，我隔天就打斷他的腿,。”

從現(xiàn)實(shí)角度看,，勤奮是成功的必備要素當(dāng)然具有實(shí)證性,，而且也一直是中國(guó)人歷來(lái)認(rèn)同的工作和人生態(tài)度,。因此,，睡覺(jué)睡到自然醒對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，也就成了一種罪過(guò),，郭臺(tái)銘對(duì)這樣的工作態(tài)度恨得牙齒發(fā)痛發(fā)癢,，也不足為怪。

不過(guò),，話要針對(duì)不同的對(duì)象,。如果對(duì)待員工，嫌其不加班不努力,，想讓員工披星戴月加班工作,，首先得符合勞動(dòng)法。其次,，得給雇員足以讓其有內(nèi)在動(dòng)力加班工作的報(bào)酬,，讓員工意識(shí)到是在為自己工作，因而心甘情愿加班加點(diǎn)甚至披星戴月工作,。如果僅僅對(duì)自己的孩子要求不能睡到自然醒,，以促使其勤奮和努力工作，當(dāng)然是沒(méi)問(wèn)題的,，但這話別說(shuō)對(duì)所有人,，對(duì)一半以上而言是否管用，恐怕都要打個(gè)問(wèn)號(hào),。

必須承認(rèn),，睡到自然醒是一種對(duì)人的健康最好的生理狀態(tài)，相反，睡眠不足的后果是免疫力下降,，諸病纏身,，結(jié)果陷入“前半生用命換錢換成功，后半生用錢換命換健康”的窘境,。而且對(duì)普通人來(lái)說(shuō),，即便以睡到自然醒為恥，以披星戴月加班加點(diǎn)為榮,，也未必就能換來(lái)太多的錢,，更不用說(shuō)換來(lái)成功。

勤奮當(dāng)然是成功的要素,，甚至可以說(shuō)是第一要素,，但是成功也離不開其他要素，如天才,、機(jī)遇和環(huán)境,。無(wú)論是成功者和人才的調(diào)查和大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，還是神經(jīng)心理學(xué)的研究都得出了“1萬(wàn)小時(shí)定律”,，任何成功都要付出大量時(shí)間,，1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件，也是成功和獲得高薪的必要條件,。然而,，在我們周圍，不少人也像郭臺(tái)銘一樣勤奮努力,，甚至比他工作時(shí)間更長(zhǎng),，更能吃苦耐勞，但結(jié)果如何呢,？

對(duì)此,，天才、機(jī)遇和環(huán)境都是可以用來(lái)解釋的因素,。人稱“世界飛人”的牙買加運(yùn)動(dòng)員博爾特,，如果不是同時(shí)擁有α輔肌動(dòng)蛋白3基因、EPO（促紅細(xì)胞生長(zhǎng)素）基因和CKMM（肌型肌酸激酶）基因,，即便他再努力,，每天都訓(xùn)練十二小時(shí)以上，也未必能成為全球跑得最快的人,。天賦和勤奮缺一不可,，而且還需要環(huán)境。當(dāng)博爾特?fù)Q了一個(gè)環(huán)境,，想成為并不太隔行的足球運(yùn)動(dòng)員時(shí),，卻無(wú)法轉(zhuǎn)行成功,，既不能成為專業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，更別說(shuō)成為像C羅那樣的巨星,，因?yàn)樗麤](méi)有足球的天賦和環(huán)境,。

對(duì)于一般人而言，披星戴月的工作模式只是成功的一個(gè)要素,，如果沒(méi)有其他要素,，遵循睡到自然醒的生理規(guī)律和自然行為方式，或許也是另一種成功,。哈佛大學(xué)的“格蘭特研究”耗資2000萬(wàn)美元,，對(duì)268名身體健康、適應(yīng)良好的哈佛大學(xué)生（全部為男性）進(jìn)行持續(xù)78年的精神心理健康研究,。結(jié)果表明,，個(gè)人的成功和幸福不在于多么富有和工作多么勤奮，不必體現(xiàn)為追求更多的財(cái)富和權(quán)力,，而在于有良好的人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系,。

在這項(xiàng)研究中，與母親關(guān)系親密者,，一年平均多掙8.7萬(wàn)美元,；與兄弟姐妹相親相愛(ài)者，一年平均多掙5.1萬(wàn)美元,。在親密關(guān)系項(xiàng)目上得分最高的58個(gè)人,，平均年薪是24.3萬(wàn)美元,，得分最低的31人,，平均年薪?jīng)]有超過(guò)10.2萬(wàn)美元。所以,，能在30歲前找到“真愛(ài)”——無(wú)論是愛(ài)情,、友情還是親情，就能大大增加你成功的幾率,。

當(dāng)勤奮努力加上天賦都無(wú)法讓人大富大貴和獲得成功時(shí),，另一種成功早就擺在眼前——認(rèn)真工作，但不必加班加點(diǎn),，并且能睡覺(jué)睡到自然醒,，追求和保持與親人、家庭的良好關(guān)系和愛(ài),，平衡好家庭和工作的關(guān)系,，就會(huì)是成功，盡管不是大富大貴,，而是小富和小康,。