很多人覺得,，拉肚子拉得這么慘,，還是別吃東西了,，以免為腹瀉提供更多的“生產(chǎn)原料”,。但其實(shí),，腹瀉的時(shí)候,，消化吸收本身就有障礙,，人體處于缺乏營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài),。

此時(shí)若還不攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，極易導(dǎo)致失水過多,、電解質(zhì)失衡,，營(yíng)養(yǎng)不良，引起貧血,、免疫力降低,、臟器損傷等種種問題。所以腹瀉時(shí)一定要進(jìn)食,、喝水,，并且要補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，水中也可以適當(dāng)添加一些電解質(zhì),。

綜上所述

大家千萬別拿

“拉肚子”不當(dāng)回事

并且一定要注意

不要一腹瀉就用止瀉藥

也不要在腹瀉期間不吃不喝

“為健康,，轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA！

來源：科普中國(guó)