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男子連吃三頓辣椒確診急性腎損傷 這些食物要克制(2)

2024-12-22 15:56:58 來(lái)源：央視網(wǎng) A+A-

高草酸食物

短期內(nèi)大量攝入草酸易形成草酸結(jié)晶,，從而堵塞腎小管，代謝毒素就無(wú)法及時(shí)排出體外而堆積起來(lái),，引發(fā)肌酐升高,，造成急性腎損傷。

老湯

老湯經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮,，嘌呤含量非常高,，常喝易導(dǎo)致高尿酸血癥的發(fā)生。除了會(huì)引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作外,，還可能導(dǎo)致腎臟以及心血管的損害,。

酒精

酒精可能通過(guò)多種機(jī)制損傷腎臟，比如誘導(dǎo)活性氧產(chǎn)生導(dǎo)致氧化應(yīng)激,，使自由基過(guò)量,，進(jìn)而損傷組織并增加炎癥。同時(shí),，過(guò)量酒精攝入對(duì)肝臟,、心臟、腸道和骨骼肌等的影響,，也會(huì)協(xié)同增加其對(duì)腎臟的病理?yè)p傷。

圖源：《中國(guó)居民膳食指南（2022）》

身體拉響這幾個(gè)“警報(bào)”

建議查查腎

出現(xiàn)下列癥狀,，應(yīng)盡早進(jìn)行腎臟相關(guān)檢查,，以免貽誤病情：

水腫,，包括眼瞼,、面部,、下肢等部位,；

疲乏無(wú)力，精力不充沛,；

夜尿增多,，尿中有泡沫,、血尿,；

高血壓，尤其是年輕人高血壓,；

惡心,、嘔吐，食欲降低,；

面色,、眼瞼及甲床蒼白,；

呼氣有氨味,。

醫(yī)生建議,，健康成年人每年至少要做一次規(guī)律體檢，這3項(xiàng)檢查可以幫助早期識(shí)別無(wú)癥狀腎病患者：

1.尿常規(guī)：

檢查尿液中有無(wú)蛋白質(zhì),、紅細(xì)胞。如果尿蛋白,、潛血白細(xì)胞兩個(gè)檢測(cè)指標(biāo)后都顯示有加號(hào)，就要考慮尿路感染或腎小球腎炎的可能,。

2.血生化：

若血清肌酐超標(biāo),，也證明腎臟功能減退,。

3.泌尿B超：

可以輔助判斷有沒(méi)有出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石,、腫瘤,、囊腫發(fā)育異常等情況,。

早期腎臟損傷時(shí)身體無(wú)明顯的臨床表現(xiàn),，患者往往無(wú)法察覺(jué),，如果已出現(xiàn)腎臟病明顯臨床癥狀,，往往為時(shí)已晚,。

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