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喝水后4個(gè)異常 可能是腎發(fā)出的“求救信號(hào)”

2025-05-25 08:55:51 來(lái)源：央視新聞客戶(hù)端 A+A-

腎是人體重要排泄器官之一

喝水后如果出現(xiàn)這4個(gè)異常

可能是腎臟發(fā)出的“求救信號(hào)”

建議你喝好這3杯水

一起來(lái)了解

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喝水后的4個(gè)異常

可能是腎臟發(fā)出的“求救信號(hào)”

1,、臉部,、四肢水腫

腎主水，當(dāng)腎不好時(shí)，體液平衡就容易出現(xiàn)異常,，導(dǎo)致臉部,、四肢出現(xiàn)水腫,。

2,、頻繁起夜

夜間頻繁如廁，可能是腎臟濃縮功能減退的表現(xiàn),，也可能是膀胱出現(xiàn)了問(wèn)題,。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，還需要關(guān)注前列腺方面的疾病,。

3,、蛋白尿

蛋白尿是腎病損傷常見(jiàn)表現(xiàn)之一，也就是大家平時(shí)所說(shuō)的“泡沫尿”,，這是因?yàn)?strong data-source="cke">腎小球?yàn)V過(guò)膜受損,，使蛋白質(zhì)漏出，導(dǎo)致尿液中含有蛋白質(zhì),，析出了泡沫,，需提高警惕。

喝水后4個(gè)異常 可能是腎發(fā)出的“求救信號(hào)”4

高血壓

腎臟不好,，喝下去的水排不出來(lái),，水分囤積在血管內(nèi)部，便會(huì)導(dǎo)致血壓升高,，并且一般無(wú)法通過(guò)降壓藥緩解,。

喝水后4個(gè)異常 可能是腎發(fā)出的“求救信號(hào)”

腎臟不好

還有哪些“求救信號(hào)”

1,、皮膚瘙癢

渾身上下皮膚瘙癢，也可能是腎臟疾病發(fā)出的信號(hào),。

2,、吃飯沒(méi)胃口

腎臟功能不好,，毒素大量囤積在體內(nèi),，會(huì)使消化系統(tǒng)受損，繼而出現(xiàn)食欲減退,。

喝水后4個(gè)異常 可能是腎發(fā)出的“求救信號(hào)”

推薦你喝好這3杯水

1,、白開(kāi)水

建議：

正常成年人一般每天飲水總量在1500～1700毫升，天氣干燥,，可適當(dāng)喝到2000毫升左右,，具體視個(gè)人身體情況而定；

患有青光眼,、心臟疾病以及腎功能異常等人群,，如何飲水需要遵醫(yī)囑；

有小便時(shí)要及時(shí)排出,，不要憋尿,，這也是養(yǎng)腎的方法之一。

喝水后4個(gè)異常 可能是腎發(fā)出的“求救信號(hào)”

2,、玫瑰茉莉花茶

功效：

行氣解郁,、緩解壓力、調(diào)暢情緒,、美容養(yǎng)顏,。

制作方法：

玫瑰花、茉莉花各取10克,，大火煮開(kāi)后,，再煎煮15分鐘，常溫放置溫度適中后即可飲用,。

禁忌人群：

玫瑰花具有活血的作用,，孕婦、經(jīng)期女性要避免飲用,。

喝水后4個(gè)異常 可能是腎發(fā)出的“求救信號(hào)”

3,、枸杞菊花茶

功效：

甘甜爽口、清熱解毒,、入肝經(jīng),、明目。

制作方法：

取10克枸杞,、3克菊花放入杯中,，用熱水沖泡,，常溫放置溫度適中后即可飲用。

禁忌人群：

脾胃虛寒人群,、經(jīng)期女性避免飲用,。

(責(zé)任編輯：0342)

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