今年84歲的候振山是河北省張家口市宣化區(qū)一名退休工人,，家住建國街長春路社區(qū)，30年前他因身體不好練習(xí)瑜伽,，隨著技藝的提升病痛也逐漸消失,。如今，老人身輕體健柔韌度極高,，能完成所有瑜伽高難度動作,，還自創(chuàng)了“佛面朝天”“四龍戲珠”等套數(shù),。練習(xí)瑜伽之外,，老人還喜歡侍弄花鳥魚蟲，熱心公益活動,，健康積極的生活方式讓大家都樂于同他交往,，許多人拜他為師，老人則愉悅地免費(fèi)施教,。作為社區(qū)申奧志愿者,，侯振山說：“希望更多的人加入瑜伽練習(xí)中，強(qiáng)健體魄,，推動全民健身,。”