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11月1日是“世界頭皮健康日”,，在這一天，好多人在朋友圈悼念頭發(fā),。

生活中,，的確有不少人被頭皮問題所困擾，尤其到了秋季,，頭皮癢,、頭皮屑和脫發(fā)等問題就更為突出了。

昨天（11月5日）,，記者從溫州市人民醫(yī)院皮膚科得知,，如今飽受頭皮問題困擾的不僅是成年人，不少學(xué)生族也出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的情況,。在該院皮膚科門診中,，學(xué)生脫發(fā)占脫發(fā)整體門診量的40%左右。

典型病例

初三學(xué)生壓力太大

結(jié)果頭發(fā)脫到禿頂

小周（化名）是溫州市區(qū)某中學(xué)的初三學(xué)生,，成績一直不錯,，面對中考壓力的他,，更是不敢放松學(xué)習(xí),。

在學(xué)習(xí)方面,，小周一直很自覺，對自我要求也很高,，到了初三,，他主動要求父母給他多報了補(bǔ)習(xí)班，學(xué)業(yè)壓力也隨之增強(qiáng),。因此,，小周時常學(xué)習(xí)到深夜，第二天又要早早起床上學(xué),，導(dǎo)致他睡眠不足,，身心俱疲。沒想到,，他竟然開始脫發(fā)了,，每次洗頭，頭發(fā)會掉一大把,。不久前,，小周去洗發(fā)店剪發(fā)，理發(fā)師告訴他,，他頭頂?shù)念^發(fā)都快沒了,。短短三個月，小周脫發(fā)至禿頂,，家人趕緊帶他去醫(yī)院就診,。

溫州市人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)生潘毅說，造成小周脫發(fā)的主要原因是學(xué)業(yè)壓力太大,，導(dǎo)致精神和心理緊張,，外加睡眠不足。只要通過心理疏導(dǎo),，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài),，然后再輔助一些藥物治療，就能恢復(fù),，會慢慢長出新發(fā),。

高中生熬夜玩手機(jī)

開始大把大把脫發(fā)

阿俊（化名）是名高中生,，非常喜歡玩手機(jī),，每天晚上做好作業(yè)，就躺在被窩里玩手機(jī),，要么用手機(jī)QQ聊天,，要么玩游戲,，時常玩到深夜。因為長期熬夜,，他開始脫發(fā),，原本茂密的頭發(fā)也漸漸變得稀疏。為了美觀,，他只好去洗發(fā)店燙發(fā)讓頭發(fā)看起來多點,。但越燙發(fā)，他的脫發(fā)就越嚴(yán)重,，之后他發(fā)現(xiàn),，每天一起床，他的枕頭上都是掉落的頭發(fā),。

潘毅說,，阿俊的脫發(fā)就是因為熬夜玩手機(jī)、睡眠不足引起的,，外加燙發(fā),，導(dǎo)致頭發(fā)受損，頭皮也被燙發(fā)劑的化學(xué)藥物損傷,，讓脫發(fā)更加嚴(yán)重,，只有改變熬夜習(xí)慣，不再燙發(fā),，會慢慢恢復(fù),。

愛美女孩隔三差五染發(fā)

隨手一模就掉一把頭發(fā)

21歲的星星（化名）是個愛美的女孩，她總是緊跟潮流,，各種打扮自己,。她酷愛染發(fā)，根據(jù)服裝需要或是當(dāng)下流行趨勢,，隔三差五就去染發(fā),，不停換顏色,，最頻繁的時候，甚至一星期染發(fā)兩次。長此以往,，星星的頭皮受損嚴(yán)重,，慢慢出現(xiàn)脫發(fā)的情況,，不僅洗頭時會掉一大把頭發(fā),，就是平時隨便摸摸頭發(fā)，都能抓下一把,。除了脫發(fā),，她的頭皮屑也非常多，只要一甩頭，頭皮屑就像雪花一樣落下,。因為頭皮屑太多,，她就每天洗頭，但越洗頭,，頭發(fā)掉越多,，頭皮屑也越多，有時甚至?xí)^皮滲水,。

潘毅說,，星星的脫發(fā)是過度染發(fā)引起的，染發(fā)劑中的化學(xué)物品損害頭皮,，引發(fā)一系列的問題，因此不要過度染發(fā),，不然會嚴(yán)重?fù)p害頭皮,。治療時必須停用染發(fā)劑，再配合藥物治療,。

醫(yī)生說法

學(xué)生脫發(fā)越來越多

占近半成門診量

據(jù)潘毅介紹,，如今12歲至24歲的學(xué)生群體脫發(fā)問題越來越嚴(yán)重，數(shù)量也越來越多,，每周能接診30至40個病例,，占脫發(fā)整體門診量的40%左右，而今年學(xué)生脫發(fā)的門診量較去年同期有10%的增長,。他說,，學(xué)生的脫發(fā)問題越來越嚴(yán)重，門診量可能會逐年上升,，還會有低齡化趨勢,。據(jù)介紹，在學(xué)生群體脫發(fā)中,，初高中生的脫發(fā)問題尤為嚴(yán)重,，男生的脫發(fā)問題較女生嚴(yán)重，有些男生嚴(yán)重到脫到禿頂,，但目前女生的脫發(fā)問題開始有加重的趨勢,。

為何學(xué)生脫發(fā)問題如此嚴(yán)重？潘毅說,，學(xué)生脫發(fā)主要是因為學(xué)業(yè)壓力太大,，精神緊張以及睡眠不足引起的，只要緩解壓力,，做心理疏導(dǎo),，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，通過一定的藥物治療,，恢復(fù)還是很快的,。

醫(yī)生建議

秋季掉發(fā)不要過度擔(dān)心

做好兩點讓頭皮更健康

眼下正值秋季，不少市民會被頭皮問題困擾,，出現(xiàn)頭皮癢,、頭皮屑和脫發(fā)等情況，其中脫發(fā)最為常見,。潘毅介紹,，男性脫發(fā)分為兩類，一類是脂溢性脫發(fā),，主要是因為雄性激素分泌過高,，頭皮發(fā)油，或是因家族遺傳等,，該類脫發(fā)較難根治,，只能通過藥物控制；第二類是斑禿,，就是俗稱的“鬼剃頭”,，是因精神壓力過大，生活不規(guī)律等原因?qū)е碌耐话l(fā)脫發(fā),，該種脫發(fā)治療較簡單,，起效也快。此外,，不少女性的脫發(fā)主要是因為精神壓力過大,，睡眠不足，體虛導(dǎo)致的,，只要稍作調(diào)整,，加強(qiáng)體質(zhì)，脫發(fā)就得以緩解,。

潘毅說,，到了秋季，脫發(fā)量會增多,，每天掉100以內(nèi)的頭發(fā)都是正常的,，而且隨著年紀(jì)的增大，頭發(fā)逐漸變得稀疏也是正?，F(xiàn)象,，市民不必過多擔(dān)心，平時只要做好清潔和基礎(chǔ)護(hù)理就行,。他建議,，首先要科學(xué)洗頭，選擇合適自己的洗發(fā)水，每周洗發(fā)2至3次,。其次,，要有良好的生活習(xí)慣，盡量別熬夜,，保持充足睡眠,，控?zé)熛蘧疲M量保持心情舒暢等,，都有助于頭皮健康,。（完）

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