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11月1日是“世界頭皮健康日”，在這一天,，好多人在朋友圈悼念頭發(fā)。

生活中，的確有不少人被頭皮問題所困擾,，尤其到了秋季,，頭皮癢、頭皮屑和脫發(fā)等問題就更為突出了,。

昨天（11月5日）,，記者從溫州市人民醫(yī)院皮膚科得知，如今飽受頭皮問題困擾的不僅是成年人,，不少學(xué)生族也出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的情況,。在該院皮膚科門診中，學(xué)生脫發(fā)占脫發(fā)整體門診量的40%左右,。

典型病例

初三學(xué)生壓力太大

結(jié)果頭發(fā)脫到禿頂

小周（化名）是溫州市區(qū)某中學(xué)的初三學(xué)生,，成績一直不錯，面對中考壓力的他,，更是不敢放松學(xué)習(xí),。

在學(xué)習(xí)方面，小周一直很自覺,，對自我要求也很高,，到了初三，他主動要求父母給他多報了補習(xí)班,，學(xué)業(yè)壓力也隨之增強,。因此，小周時常學(xué)習(xí)到深夜,，第二天又要早早起床上學(xué),，導(dǎo)致他睡眠不足，身心俱疲,。沒想到,，他竟然開始脫發(fā)了，每次洗頭,，頭發(fā)會掉一大把,。不久前，小周去洗發(fā)店剪發(fā),，理發(fā)師告訴他,，他頭頂?shù)念^發(fā)都快沒了。短短三個月,，小周脫發(fā)至禿頂,，家人趕緊帶他去醫(yī)院就診,。

溫州市人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)生潘毅說，造成小周脫發(fā)的主要原因是學(xué)業(yè)壓力太大,，導(dǎo)致精神和心理緊張,，外加睡眠不足。只要通過心理疏導(dǎo),，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài),，然后再輔助一些藥物治療，就能恢復(fù),，會慢慢長出新發(fā),。

高中生熬夜玩手機(jī)

開始大把大把脫發(fā)

阿俊（化名）是名高中生,，非常喜歡玩手機(jī),，每天晚上做好作業(yè)，就躺在被窩里玩手機(jī),，要么用手機(jī)QQ聊天,，要么玩游戲，時常玩到深夜,。因為長期熬夜,，他開始脫發(fā)，原本茂密的頭發(fā)也漸漸變得稀疏,。為了美觀,，他只好去洗發(fā)店燙發(fā)讓頭發(fā)看起來多點。但越燙發(fā),，他的脫發(fā)就越嚴(yán)重,，之后他發(fā)現(xiàn)，每天一起床,，他的枕頭上都是掉落的頭發(fā),。

潘毅說，阿俊的脫發(fā)就是因為熬夜玩手機(jī),、睡眠不足引起的,，外加燙發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)受損,，頭皮也被燙發(fā)劑的化學(xué)藥物損傷,，讓脫發(fā)更加嚴(yán)重，只有改變熬夜習(xí)慣,，不再燙發(fā),，會慢慢恢復(fù)。

愛美女孩隔三差五染發(fā)

隨手一模就掉一把頭發(fā)

21歲的星星（化名）是個愛美的女孩,，她總是緊跟潮流,，各種打扮自己,。她酷愛染發(fā)，根據(jù)服裝需要或是當(dāng)下流行趨勢,，隔三差五就去染發(fā),，不停換顏色，最頻繁的時候,，甚至一星期染發(fā)兩次,。長此以往，星星的頭皮受損嚴(yán)重,，慢慢出現(xiàn)脫發(fā)的情況,，不僅洗頭時會掉一大把頭發(fā),，就是平時隨便摸摸頭發(fā),，都能抓下一把。除了脫發(fā),，她的頭皮屑也非常多,，只要一甩頭，頭皮屑就像雪花一樣落下,。因為頭皮屑太多,，她就每天洗頭，但越洗頭,，頭發(fā)掉越多,，頭皮屑也越多，有時甚至?xí)^皮滲水,。

潘毅說,，星星的脫發(fā)是過度染發(fā)引起的，染發(fā)劑中的化學(xué)物品損害頭皮,，引發(fā)一系列的問題,，因此不要過度染發(fā)，不然會嚴(yán)重?fù)p害頭皮,。治療時必須停用染發(fā)劑,，再配合藥物治療。

醫(yī)生說法

學(xué)生脫發(fā)越來越多

占近半成門診量

據(jù)潘毅介紹,，如今12歲至24歲的學(xué)生群體脫發(fā)問題越來越嚴(yán)重,，數(shù)量也越來越多，每周能接診30至40個病例,，占脫發(fā)整體門診量的40%左右,，而今年學(xué)生脫發(fā)的門診量較去年同期有10%的增長。他說,，學(xué)生的脫發(fā)問題越來越嚴(yán)重,，門診量可能會逐年上升,，還會有低齡化趨勢。據(jù)介紹,，在學(xué)生群體脫發(fā)中,，初高中生的脫發(fā)問題尤為嚴(yán)重，男生的脫發(fā)問題較女生嚴(yán)重,，有些男生嚴(yán)重到脫到禿頂,，但目前女生的脫發(fā)問題開始有加重的趨勢。

為何學(xué)生脫發(fā)問題如此嚴(yán)重,？潘毅說,，學(xué)生脫發(fā)主要是因為學(xué)業(yè)壓力太大，精神緊張以及睡眠不足引起的,，只要緩解壓力,，做心理疏導(dǎo)，加強鍛煉,，合理飲食,，通過一定的藥物治療，恢復(fù)還是很快的,。

醫(yī)生建議

秋季掉發(fā)不要過度擔(dān)心

做好兩點讓頭皮更健康

眼下正值秋季,，不少市民會被頭皮問題困擾，出現(xiàn)頭皮癢,、頭皮屑和脫發(fā)等情況,，其中脫發(fā)最為常見。潘毅介紹,，男性脫發(fā)分為兩類,，一類是脂溢性脫發(fā)，主要是因為雄性激素分泌過高,，頭皮發(fā)油,，或是因家族遺傳等，該類脫發(fā)較難根治,，只能通過藥物控制,；第二類是斑禿，就是俗稱的“鬼剃頭”,，是因精神壓力過大,，生活不規(guī)律等原因?qū)е碌耐话l(fā)脫發(fā)，該種脫發(fā)治療較簡單,，起效也快,。此外，不少女性的脫發(fā)主要是因為精神壓力過大，睡眠不足,，體虛導(dǎo)致的,，只要稍作調(diào)整，加強體質(zhì),，脫發(fā)就得以緩解,。

潘毅說，到了秋季,，脫發(fā)量會增多,，每天掉100以內(nèi)的頭發(fā)都是正常的，而且隨著年紀(jì)的增大,，頭發(fā)逐漸變得稀疏也是正?，F(xiàn)象，市民不必過多擔(dān)心,，平時只要做好清潔和基礎(chǔ)護(hù)理就行,。他建議，首先要科學(xué)洗頭,，選擇合適自己的洗發(fā)水,，每周洗發(fā)2至3次,。其次,，要有良好的生活習(xí)慣，盡量別熬夜,，保持充足睡眠,，控?zé)熛蘧疲M量保持心情舒暢等,，都有助于頭皮健康,。（完）

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