5日,,生活報報道了“今年291萬龍江人過本命年”的消息,,其中年齡最大者已經(jīng)108歲。5日上午,,記者聯(lián)系到這名牡丹江市108歲的本命年老人王芝云,,出生于1909年的她如今已五代同堂,家庭成員達百人之多。雖然老人有時犯點糊涂,但是身體還很硬朗,。
會生活的她晚七點睡早六點起心態(tài)平和愛繡花
108歲的王奶奶堅持早睡早起。小兒子楊嘉照告訴記者,,每晚7點多鐘老人就準(zhǔn)時躺下休息,,現(xiàn)在正值冬季,老人能睡到早晨6點左右,。這么規(guī)律的作息時間,,王奶奶一堅持就是四五十年。如今,,她儼然成為鄰居眼中的“明星”,,許多人都來求教長壽秘訣。子女們認為,,老人有顆善良的心,,從不忌妒他人,平日里待人也很和善,,正因如此,,她內(nèi)心充滿“陽光”,心態(tài)也較平和,。
別看王奶奶年紀(jì)大,,但她內(nèi)心很年輕,曾經(jīng)風(fēng)靡一時的電視劇《還珠格格》,、《西游記》等都看過,,還能講劇情。她手也很巧,,自學(xué)了剪紙和刺繡,,街坊鄰居都來向她求教。蒸饅頭,、做面人,、納鞋底……這些更是王奶奶的“拿手活兒”。90多歲時,,她還親手給全家人做鞋墊,;102歲時,還教一家刺繡公司的員工刺繡……最近幾年,,老人年紀(jì)太大了,,這些手工活兒也交給子女干了。
不挑食的她葷素搭配少油鹽每早一杯雞蛋牛奶
“老母親能長壽,,與她良好的飲食習(xí)慣是分不開的,。”楊嘉照說,,每天早晨他都會為母親準(zhǔn)備一杯純牛奶,,煮熱后加入雞蛋和一勺白糖,再配上一塊蛋糕,。午餐老人從不挑剔,,家人吃什么她就跟著吃什么,,但一般楊嘉照都會葷素搭配,做飯時少放油鹽,,再給母親配上一小碗米飯,。每隔一兩天,兒子還會做頓她最愛吃的紅燒肉,,晚餐則以喝粥為主,,吃到五六分飽。別看王奶奶愛吃甜食,,但她沒有糖尿病,,就連血壓、心臟都沒有問題,,平日里也沒吃過保健品,。
三四年前王奶奶拄著拐棍還能自己行走,在院里曬曬太陽,,和鄰居嘮嘮嗑兒,,一呆就是半個多小時。最近王奶奶走不動了,,楊嘉照便把母親扶上輪椅,,天暖和時去樓下,冬天在室內(nèi)推著輪椅走,。每天老人都會坐在窗邊,,看窗外車水馬龍,人來人往……
慈祥的她五代同堂見到長孫趕緊擁抱
前幾年能自己行動時,,王奶奶每三天就洗一次澡,,之后把臟衣服洗干凈。每當(dāng)子女想幫忙時,,老人都會說,,“現(xiàn)在我能自己干,以后有你洗的時候,?!睏罴握照f,父親已經(jīng)去世快50年了,,這些年母親照顧完子女,,又照看孫輩,“現(xiàn)在老母親需要人照顧了,,我們必須讓她好好安享晚年,。”如今,,王芝云老人已是五代同堂,,家人加在一起已超過百人,,今年又恰逢老人本命年,一家人合計著在她農(nóng)歷生日時好好慶祝一下,。
與年輕時相比,,現(xiàn)在老人中午得瞇一會兒,這樣一天才能精神點,。3日,王奶奶的長孫楊波來家中看望,,老人犯起糊涂不認識眼前的人,,“奶奶,我是你大孫子??!”楊波剛說完,王奶奶馬上露出笑容,,趕緊伸手擁抱楊波,。