半月板是無法自我修復的,，損傷后很難自愈,，對以后的運動,、生活都會造成一定影響,。

可見，運動有風險,，健身需謹慎,。運動時要循序漸進，切不可突然增大運動量,。此外,，要做好運動前的熱身工作，打開關(guān)節(jié)，方能減少運動傷害,。

網(wǎng)友評論：

旺仔你好：太拼了吧,。

金占金占：最后發(fā)現(xiàn)那姑娘是健身房派來的臥底……

薛之謙的小迷妹：結(jié)果減肥以后，發(fā)現(xiàn)小姐姐已經(jīng)有了男朋友,。

我沒有肉嘟嘟：以前對男朋友說過不瘦40斤我不答應你,，結(jié)果還沒瘦就被追到啦。結(jié)果喜歡一個人和瘦不瘦其實沒關(guān)系,，哈哈哈哈,。

xwd_929：求一姑娘讓我有動力減肥。

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