半月板是無(wú)法自我修復(fù)的，損傷后很難自愈,，對(duì)以后的運(yùn)動(dòng),、生活都會(huì)造成一定影響。

可見(jiàn),，運(yùn)動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn),，健身需謹(jǐn)慎。運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn),，切不可突然增大運(yùn)動(dòng)量,。此外，要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身工作,，打開(kāi)關(guān)節(jié),，方能減少運(yùn)動(dòng)傷害。

網(wǎng)友評(píng)論：

旺仔你好：太拼了吧,。

金占金占：最后發(fā)現(xiàn)那姑娘是健身房派來(lái)的臥底……

薛之謙的小迷妹：結(jié)果減肥以后,，發(fā)現(xiàn)小姐姐已經(jīng)有了男朋友。

我沒(méi)有肉嘟嘟：以前對(duì)男朋友說(shuō)過(guò)不瘦40斤我不答應(yīng)你,，結(jié)果還沒(méi)瘦就被追到啦,。結(jié)果喜歡一個(gè)人和瘦不瘦其實(shí)沒(méi)關(guān)系，哈哈哈哈。

xwd_929：求一姑娘讓我有動(dòng)力減肥,。

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