據(jù)介紹，眼保健操通過(guò)刺激眼周的穴位,，主要起到兩個(gè)作用,，一是調(diào)節(jié)睫狀肌的麻痹狀態(tài),，使其處于放松狀態(tài)；二是增加眼部的血供，眼睛的血流增加后,，也有利于睫狀肌放松,。

在中醫(yī)領(lǐng)域，眼保健操出現(xiàn)了“升級(jí)版”,。國(guó)醫(yī)大師賀普仁根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)發(fā)明了“賀氏三通法”,，該方法主要由對(duì)眼睛周?chē)ㄎ贿M(jìn)行電梅花針叩擊治療、雷火炙,，以及“貼耳豆”三種中醫(yī)技法組成,，相當(dāng)于“醫(yī)院版”的眼保健操。

楊迎新介紹,，假性近視的原理主要是睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣,，現(xiàn)稱(chēng)為調(diào)節(jié)滯后?！皩?duì)假性近視的治療要重視,。正常情況下，孩子的近視度數(shù)每年會(huì)增加50度,，采用一定的方法治療,，每年可能只增加約20度，能讓孩子延緩發(fā)展為真性近視,?！睏钣抡f(shuō)。

預(yù)防,、延緩近視都有哪些方法,？

多位受訪眼科專(zhuān)家建議，減少近距離用眼,、增加戶(hù)外活動(dòng),、追蹤屈光發(fā)育情況、及時(shí)篩查佩戴眼鏡等,，都對(duì)預(yù)防,、延緩孩子近視的發(fā)生,、發(fā)展有積極作用,。

李莉說(shuō)，減少近距離用眼及增加戶(hù)外活動(dòng)是防控近視的有效手段,。建議孩子近距離用眼半小時(shí)后,，向遠(yuǎn)處眺望或做做眼保健操緩解一下疲勞。現(xiàn)在很多孩子經(jīng)常處于室內(nèi)環(huán)境,，對(duì)保護(hù)視力不利,，課間休息時(shí)應(yīng)到戶(hù)外活動(dòng)。有循證研究表明，每天2小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有助于降低近視發(fā)生,、發(fā)展的機(jī)率,。

李莉建議，對(duì)于有近視遺傳因素或喜歡近距離視物的孩子,，要早做篩查,，健康用眼，一旦確診是近視就要配戴眼鏡,。如果不配戴眼鏡,，孩子為了看清遠(yuǎn)處的物體，眼睛會(huì)過(guò)度使用調(diào)節(jié)功能,，反而會(huì)加速近視發(fā)展,。

北京同仁醫(yī)院眼科副研究員李仕明說(shuō)，近視發(fā)生,、發(fā)展的主要年齡在6歲至12歲,，隨著眼軸發(fā)育，少年兒童平均每年近視度數(shù)增加50度至75度,。孩子的視力變化和身高體重是一樣的,，符合一定的年齡規(guī)律，因此建議給孩子建立連續(xù)的視覺(jué)健康檔案,，追蹤屈光發(fā)育情況,。

王寧利介紹，北京同仁醫(yī)院對(duì)近視眼的研究已取得了一些初步成果,，比如通過(guò)手機(jī)應(yīng)用,，監(jiān)控孩子的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間等生活學(xué)習(xí)模式。此外,，醫(yī)院也在研發(fā)低濃度的阿托品滴眼液,，在晚上使用后可能對(duì)近視眼進(jìn)展有延緩作用。醫(yī)院希望通過(guò)與教委合作等方式,，逐步地將有效的防控技術(shù)推廣到學(xué)校,，減少孩子的近視患病率。(參與采寫(xiě)：韓揚(yáng)眉）來(lái)源新華社)

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