去年8月25號(hào),，湯唯在香港順利誕下女兒,，產(chǎn)后湯唯鮮少露面，自從女神湯唯生完寶寶之后,，小編一直在期待著她的復(fù)出,。
盼星星盼月亮,，女神湯唯終于再次復(fù)出啦，前幾天湯唯亮相廣州出席活動(dòng),，一襲白裙仙氣飄飄,，仿佛要溢出屏幕啦，產(chǎn)后身材依舊凹凸有致,，女神果然是女神,。
這一襲拖地白裙不僅仙氣滿屏，而且將湯唯的身材襯托的曼妙有型,，小編看著都忍不住舔屏了,，想說(shuō)女神是懷了個(gè)假孕么？這身材簡(jiǎn)直可以和少女比肩啊,，身材咋還這么好呢,！
然鵝，這一切打臉來(lái)的太快了,，女神湯唯的肌膚依舊好的讓人點(diǎn)贊,，但是女神的身材就不一樣了，臉圓了一圈,，手臂也變粗了好多,，女神產(chǎn)后咋胖了這么多呢！
湯唯產(chǎn)后胖了48斤,，產(chǎn)后湯唯一直在努力減肥,，身材還沒(méi)有恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài),，臉、手臂和腰圍都還比較圓潤(rùn),。
側(cè)面看女神的顏值還是在線的，只是臉圓潤(rùn)了不少,，胳膊看起來(lái)粗壯了很多，甚至有網(wǎng)友吐槽說(shuō)有點(diǎn)虎背熊腰的感覺(jué)...
產(chǎn)后這樣做快速恢復(fù)身材
1,、合理調(diào)整飲食
坐月子期間就要做到均衡飲食，并且要堅(jiān)持重質(zhì)不重量的飲食原則,，盡量避免吃太多高熱量及高脂肪的食物,。另外，腌漬類或太咸的食物很容易導(dǎo)致下半身水腫,，所以新媽媽們盡量避免食用,。
2,、堅(jiān)持練習(xí)瑜伽
瑜伽是新媽媽們最好的減肥運(yùn)動(dòng)了,，動(dòng)作輕柔,，消耗的體力比較少,，而且修身養(yǎng)性,。但是練習(xí)瑜伽的時(shí)候一定要有專業(yè)老師指導(dǎo)，以防姿勢(shì)不當(dāng)對(duì)身體造成傷害,。并且要在身體條件允許的情況下才可以進(jìn)行瑜伽練習(xí),。
3、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
很多媽媽生了寶寶后,，怕影響乳房的美觀,，不給孩子喂奶。豈不知母乳喂養(yǎng)既能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,，又可以大量消耗自身的熱量,，利于形體的恢復(fù)。
4,、運(yùn)動(dòng)減肥
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥有積極的作用,。無(wú)論是誰(shuí)減肥，運(yùn)動(dòng)都是一種比較好的做法,。運(yùn)動(dòng)能夠加快新陳代謝,，減少體內(nèi)熱量蓄積。例如產(chǎn)后在適宜外出的情況下,，可帶著寶寶去散步,，每周4-5次，每次30分鐘適宜,。
關(guān)于中華網(wǎng) |
廣告服務(wù) |
聯(lián)系我們 |
招聘信息 |
版權(quán)聲明 |
豁免條款 |
友情鏈接 |
中華網(wǎng)動(dòng)態(tài)
