周全富介紹,開設(shè)減脂課前,他調(diào)查過南農(nóng)大2013至2014學(xué)年新生體質(zhì)測試數(shù)據(jù),肥胖學(xué)生比例占全校學(xué)生總數(shù)近13%,?！昂芏喾逝謱W(xué)生也很努力,但體育課期末考試就是不及格,沒了信心,也沒了積極性?！薄皯?yīng)該為肥胖學(xué)生單獨設(shè)計一套課程和評分體系,將一學(xué)期的課時壓縮到六周內(nèi),每周確保3個課時,增加運動干預(yù)減脂的頻率,。同時在考核權(quán)重上,只要體重下降7%或體脂率下降10%,肥胖學(xué)生就能順利拿到體育這1個必修學(xué)分?！?/p>

周全富解釋,之前有學(xué)生投機取巧,靠節(jié)食來減重,后來考核指標(biāo)增加了骨骼肌含量,。周全富透露,上學(xué)期班上50多名學(xué)生人均瘦了5.7公斤?！澳壳暗臏p重紀(jì)錄保持者是一名男生,他在兩學(xué)期里瘦了51斤,。”

■大家說法

應(yīng)關(guān)注特殊群體“微心理”

對于“友?！遍_設(shè)減脂課的創(chuàng)新做法,南京林業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心主任姜俊玲點了贊,?！靶睦韱栴}也會導(dǎo)致肥胖,然后又會出現(xiàn)新的心理問題,。應(yīng)重視校園特殊群體的‘微心理’,在課程設(shè)計、考核辦法方面做出人性化安排,。肥胖學(xué)生群體身心健康狀況應(yīng)引起重視,‘微心理’更需關(guān)注,。”“在我的班級里,大家一樣都胖,也都能瘦下來,氣氛很輕松,?！?/p>

周全富透露,曾有學(xué)生一度因肥胖產(chǎn)生休學(xué)的念頭,是這門課讓她減肥成功,將學(xué)業(yè)繼續(xù)下去。“我就是沖著周老師才繼續(xù)上這門課的,?！睂W(xué)生李曼說,“雖然大三已不需要修體育學(xué)分了,但周老師人很好,在校園里很受學(xué)生喜歡?！敝苋唤榻B,有個簡單的方法可以判斷自己是否肥胖,。“一般來說,成年人的身高(單位為厘米)減去105就是理想體重(單位為千克),如果實際體重高于理想體重20%可判斷為肥胖,?！?/p>