有了止痛藥,，生活方式也要注意。痛經(jīng)的朋友,，月經(jīng)期保持好的生活習(xí)慣,，有助于減輕痛經(jīng)，甚至輕到不需要用藥,。一些不良的習(xí)慣要避免,，比較經(jīng)期劇烈運(yùn)動、吃冷飲等等,。這些都因人而異,，你自己要善于發(fā)現(xiàn)哪一種生活習(xí)慣會加重痛經(jīng)，避之即可,。痛經(jīng)并不難治,，關(guān)鍵在于你能正確認(rèn)識。不管是姜茶還是熱水袋,，對你有用,，就繼續(xù)用;西藥也不要排斥它,。
對于月經(jīng)過多的同學(xué)，未雨綢繆的家長需要把功課做在前面,，讓考生提前至婦科門診進(jìn)行檢查,，排除器質(zhì)性的疾病之后，可以提前用藥推遲月經(jīng)或者減少經(jīng)量,，貧血的話可以用鐵劑等補(bǔ)血藥物,，同時多食用豬肝等含鐵量比較高的食物。
俞主任告訴記者,，孩子在口服避孕藥等藥物時,，可能會有惡心嘔吐的癥狀，一方面情緒要放松,，另外建議在睡前服藥,。對家長們而言，帶孩子出去做做運(yùn)動,、散散步,，多鼓勵孩子，有助于孩子再次集中精力學(xué)習(xí),。不要因為自己過于殷切的期待,，干擾了孩子正常的身體和心理狀態(tài)。
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