有了止痛藥，生活方式也要注意,。痛經(jīng)的朋友,，月經(jīng)期保持好的生活習(xí)慣，有助于減輕痛經(jīng),，甚至輕到不需要用藥,。一些不良的習(xí)慣要避免，比較經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng),、吃冷飲等等,。這些都因人而異，你自己要善于發(fā)現(xiàn)哪一種生活習(xí)慣會(huì)加重痛經(jīng),，避之即可,。痛經(jīng)并不難治，關(guān)鍵在于你能正確認(rèn)識(shí),。不管是姜茶還是熱水袋,，對(duì)你有用,，就繼續(xù)用;西藥也不要排斥它,。
對(duì)于月經(jīng)過(guò)多的同學(xué),，未雨綢繆的家長(zhǎng)需要把功課做在前面，讓考生提前至婦科門(mén)診進(jìn)行檢查,，排除器質(zhì)性的疾病之后，可以提前用藥推遲月經(jīng)或者減少經(jīng)量,，貧血的話可以用鐵劑等補(bǔ)血藥物,，同時(shí)多食用豬肝等含鐵量比較高的食物。
俞主任告訴記者,，孩子在口服避孕藥等藥物時(shí),，可能會(huì)有惡心嘔吐的癥狀，一方面情緒要放松,，另外建議在睡前服藥。對(duì)家長(zhǎng)們而言,，帶孩子出去做做運(yùn)動(dòng),、散散步，多鼓勵(lì)孩子,，有助于孩子再次集中精力學(xué)習(xí),。不要因?yàn)樽约哼^(guò)于殷切的期待,，干擾了孩子正常的身體和心理狀態(tài)。
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