中國(guó)天氣網(wǎng)訊 預(yù)計(jì)今天(22日)白天,，京城將有分散性陣雨或雷陣雨,，最高氣溫降至30℃,，持續(xù)多日的高溫天氣將暫時(shí)“離線”。周末兩天,，炎熱再襲,，最高氣溫回升到34-35℃，公眾需注意防暑防曬,。

今天早上,，北京天空陰沉，體感較為涼爽,。

昨天的京城,，宛如烤爐一樣火力十足，毒辣的陽(yáng)光打在皮膚上有灼痛感,，連空氣都是熱騰騰的,。監(jiān)測(cè)顯示，昨天上班時(shí),，城區(qū)大部分地區(qū)氣溫已在25~29℃,，上午09時(shí)，豐臺(tái)站(國(guó)家級(jí)氣象站)氣溫便已超過(guò)30℃,，到了下午15時(shí),，城區(qū)大部分地區(qū)氣溫已處于35℃左右。

北京市氣象臺(tái)預(yù)計(jì),，今天白天多云間陰,，有分散性陣雨或雷陣雨，北轉(zhuǎn)南風(fēng)2,、3間4級(jí),，最高氣溫30℃；夜間多云間晴,，南轉(zhuǎn)北風(fēng)1,、2級(jí)，最低氣溫21℃,。持續(xù)幾日的高溫天氣終于離場(chǎng),，然而清涼只是倏忽而過(guò)，明天,，高溫又將卷土重來(lái),。

雙休日兩天依然主打炎熱，周六多云轉(zhuǎn)晴,，最高氣溫升至35℃,，最低氣溫為23℃；周日白天晴轉(zhuǎn)陰,，最高氣溫為34℃,，夜間西部,、北部地區(qū)有雷陣雨，最低氣溫仍保持在23℃,，白天出行仍需注意防曬防暑,。

氣象專家提醒，高溫天里,，穿衣應(yīng)選擇寬松,、吸汗、透氣的衣服,，最好穿淺色服裝,；飲食宜清淡，剩菜剩飯最好不要再吃了,，平時(shí)適量喝些淡鹽開水,、涼茶、綠豆湯,；在起居上,，不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著空調(diào)、電風(fēng)扇吹風(fēng),，空調(diào)房的溫度設(shè)置不要過(guò)低,，最好午睡。在出行上,，正午時(shí)分和午后不要在烈日下活動(dòng),，出門要打遮陽(yáng)傘、涂好防曬霜,。