原標題：孩子睡覺經(jīng)常用嘴呼吸 當心面容變丑 智力下降

6歲的壯壯（化名）晚上睡覺時經(jīng)常張著嘴呼吸,。過了一年多,，家人發(fā)現(xiàn)孩子的上唇明顯比以前翹了很多,，上切牙有點突出,。后來咨詢醫(yī)生,，醫(yī)生說這都是口呼吸惹的禍。

你家孩子是不是也有用嘴呼吸的問題,？口呼吸是由哪些原因引起的,？又有怎樣的危害,？近日，華商報記者就此采訪了相關醫(yī)學專家,。

3~9歲是兒童口呼吸的高發(fā)年齡段

“小孩因為生理結構的特點,，加上抵抗力相對較弱，所以比較容易出現(xiàn)睡覺時用口呼吸的問題,?！蔽靼彩械谌t(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師王延輝告訴記者,，3~9歲是兒童口呼吸的高發(fā)年齡段。

兒童之所以容易出現(xiàn)口呼吸,，是因為其抵抗力往往較差，易受到各種病毒的侵襲,，引起上呼吸道炎癥。同時,，兒童咽腔比較狹小，淋巴組織又較豐富,，一遇到炎癥，淋巴組織易增大,，從而引起一些阻塞。當鼻腔被阻塞時,，孩子就會反射性地用口呼吸。

王延輝介紹,，兒童口呼吸主要有兩大類：一類是暫時性的,，一般由感冒,、鼻炎、鼻竇炎,、咽炎等上呼吸道感染所致,，當炎癥消退后,，孩子張口呼吸的情況就可消失；另一類則是持續(xù)性的張口呼吸,，表現(xiàn)為孩子幾乎每天睡覺都張口呼吸，引發(fā)這種持續(xù)性口呼吸最常見的病因是腺樣體肥大、扁桃體肥大,，以及下頜骨發(fā)育異常、小頜畸形等口腔疾病,。

如果是暫時性的張口呼吸,，一般無需緊張，隨著疾病好轉,，張口呼吸自然會消失,。如果孩子持續(xù)性出現(xiàn)張口呼吸,，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，因為口呼吸的危害不容小覷,。

不僅影響顏值

還會影響生長發(fā)育

空軍軍醫(yī)大學口腔醫(yī)院兒童口腔科副主任醫(yī)師吳禮安介紹，口呼吸的危害主要體現(xiàn)在以下幾方面：

首先,，口呼吸會造成孩子注意力不集中?？诤粑幕純貉躏柡投炔蛔悖瑥亩饾u形成長期慢性缺氧,，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，最終導致注意力分散,、記憶力衰退甚至智力低下。

其次,，口呼吸會影響患兒的生長發(fā)育?；純涸谒咧斜餁狻⑺咧袛嗟?，會導致深睡期的睡眠狀態(tài)減少，生長激素的分泌難以達到正常水平,，從而影響生長發(fā)育。同時,，鼻腔是呼吸道的第一道防線,，有加溫、濕化,、過濾空氣的作用。如果長期用口呼吸,，鼻腔的防御作用得不到發(fā)揮，空氣未被濾過而直接吸入肺部,，容易造成呼吸道感染。

再次,，長期張口呼吸，呼出的氣流會對上頜產(chǎn)生持續(xù)推力,，從而形成“腺樣體面容”,，表現(xiàn)為：上唇短厚翹起,、唇肌肥厚，鼻根下陷,、鼻翼萎縮、鼻唇溝消失,，牙弓狹窄、腭蓋高拱,、牙列擁擠,，上前牙前突,、下頜骨下垂、下頜后縮畸形等,，嚴重影響面容美觀。此外,，患兒還可出現(xiàn)牙齦紅腫、口干,、白天嗜睡、黑眼圈,、煩躁,、易激惹,、聽力減退、牙齒和頜骨生長受到影響等問題,。

腺樣體肥大、扁桃體肥大是常見誘因

那么,，引發(fā)兒童持續(xù)性口呼吸的原因有哪些,？

“最常見的是腺樣體肥大,、扁桃體肥大,。”王延輝醫(yī)生說,，兒童正處于生長發(fā)育期,，扁桃體、腺樣體處于一種生理性肥大狀態(tài),，3~6歲時是這種生理性肥大最嚴重的時候，這個年齡段的孩子幾乎90%的人都會有生理性肥大。

如果這種生理性肥大不影響孩子的呼吸和睡眠,，就不用去處理,，隨著年齡的增大慢慢就會恢復正常,。但如果這種生理性肥大導致孩子出現(xiàn)經(jīng)常性的張口呼吸,，晚上睡不踏實，甚至聽力下降,，耳鼻喉相關部位出現(xiàn)反復感染等癥狀,，就應及時治療,。必要時,，還需要通過手術切除肥大的腺樣體或扁桃體,。

吳禮安醫(yī)生表示，一般來說,，口呼吸的病因主要分為兩種：一種是長期的慢性鼻阻塞性疾病導致的,，如兒童鼾癥,、口咽淋巴組織增生,、腺樣體,、舌體及扁桃體肥大,、慢性鼻炎,、鼻中隔偏斜,、過敏性鼻炎,、鼻息肉,、鼻甲肥大等,，這些疾病都可導致鼻咽腔或口咽腔變窄，鼻呼吸受阻,，從而逐漸形成口呼吸,。這類患兒首先要到耳鼻喉科就診,，經(jīng)過診斷若發(fā)現(xiàn)各種導致呼吸道阻塞的原因,，可對癥治療。

還有一種病因就是非疾病引起的習慣性張口呼吸,。這種口呼吸習慣是兒童的無意識行為,，應及時采取措施：家長看到孩子口呼吸時,，要提醒孩子用鼻子呼吸，并告訴孩子口呼吸的危害,。睡覺時,，還可以嘗試幫孩子遮擋嘴巴,，而不遮蓋鼻子,，引導孩子用鼻子呼吸。孩子用鼻子呼吸后,，家長要及時給予鼓勵和肯定,。必要時,，還可到醫(yī)院進行肌功能早期訓練,，它可以訓練孩子的口周肌群力量,，使孩子恢復鼻通氣，還可改善甚至阻斷錯合畸形的發(fā)生,。華商報記者 盧紅曼