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氣氣氣氣死了 萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到這些病都是被氣出來(lái)的

關(guān)鍵詞：
2020-01-10 08:04:33  央視網(wǎng)

原標(biāo)題：氣氣氣氣死了,！萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,，這些病都是被氣出來(lái)的

常常聽(tīng)人抱怨說(shuō)：生活就是起起落落落落落落落……

假如生活欺騙了你，有的人可能會(huì)像秋天的菊花——想開(kāi)了,，而有的人就會(huì)陷在自己的情緒里生悶氣,。

生氣不利于家庭幸福、關(guān)系和睦,、工作開(kāi)展,，對(duì)健康也有很大危害。

老話(huà)說(shuō)“氣大傷身”,，很多疾病都與生氣有關(guān),。不信就來(lái)看看。

為什么你動(dòng)不動(dòng)會(huì)生氣或憤怒？

“生氣/憤怒”一詞是比較通俗的說(shuō)法,，而醫(yī)學(xué)上更多用“情緒波動(dòng)”來(lái)形容,。

生氣在日常生活中是非常普遍的，出生幾個(gè)月的嬰兒就能開(kāi)始感受到憤怒了,，比如在他們無(wú)法得到想要的東西時(shí),，就會(huì)抗議地哭泣。

人為什么會(huì)有生氣這種情緒呢,？

憤怒作為一種情緒存在,，其實(shí)是大有用處的，因?yàn)樗鼮槲覀兊淖嫦忍峁┝艘粋€(gè)進(jìn)化優(yōu)勢(shì),。

就像“害怕”這種情緒會(huì)讓你對(duì)危險(xiǎn)保持警惕一樣,，憤怒讓你對(duì)不公正的情況保持警惕，它能夠激發(fā)你去對(duì)抗這種不公正,。

為了應(yīng)對(duì)殘酷的環(huán)境，人體進(jìn)化出了一種逃跑或戰(zhàn)斗反應(yīng)系統(tǒng)——交感神經(jīng)系統(tǒng),。

當(dāng)你憤怒時(shí),，你的心跳、呼吸加速,，消化系統(tǒng)放緩來(lái)為你儲(chǔ)存能量,。同時(shí)，你的血管會(huì)擴(kuò)張,，將血液輸送到你的四肢,。

所有這些都能幫助我們的祖先去抗?fàn)帤埧岬摹⒉灰松娴拇笞匀画h(huán)境,。因此,，憤怒是人類(lèi)在進(jìn)化中所保留的一種情緒表現(xiàn)。

進(jìn)化出生氣雖然是一種好事,，但是如果特別容易生氣,、憤怒，那會(huì)給身體帶來(lái)很大的危害,，傷害的不只是一個(gè)器官,。

這些病都是氣出來(lái)的？

心血管疾病

首先,，生氣最直接危害的就是心血管：

當(dāng)人暴怒時(shí),，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，血管收縮或冠狀動(dòng)脈痙攣,，血液黏稠度增加,，因而容易導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，從而引起心絞痛和心肌梗塞,，甚至?xí)霈F(xiàn)心律失常,，嚴(yán)重可導(dǎo)致心臟驟停、引發(fā)猝死,。

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