張北玉狗梁村居民雪地練瑜伽 村民：每年冬天都如此
11月19日，位于河北省西北部的張北縣迎來今年入冬后的首場降雪,，草場,、田地間如今已是一片雪白，不少人紛紛選擇在家貓冬,。但在被稱為“瑜伽第一村”的張北縣玉狗梁村里,，還有一支近20人的隊伍跑到雪地里進(jìn)行瑜伽、跑步等體育鍛煉,。據(jù)該村婦女主任介紹,，瑜伽目前已經(jīng)成為村民休閑的一項(xiàng)重要活動，即使是冬季,，也會組織村民進(jìn)行短暫戶外活動,。
雪中“一字馬”
清晨7點(diǎn)，玉狗梁村村民靳秀英穿好棉服,、棉褲,，準(zhǔn)時前往村民練習(xí)瑜伽的戶外空地。和平日不同的是,，因?yàn)榍耙惶煜碌拇笱?，空地上已?jīng)積起5公分左右的積雪。見這情況,，村民干脆直接在雪地里開始了一天的瑜伽練習(xí),。
玉狗梁村村民早晨在雪地里做瑜伽。受訪者供圖
雪白的大地和村民身上紅色的棉服形成鮮明的對比,。只見村民們前后并排站起,，從拉伸、伸張等熱身活動做起,，逐漸開始進(jìn)入瑜伽動作,，有的村民甚至直接在雪地里做起了“一字馬”。
靳秀英告訴記者,，冬季戶外的瑜伽練習(xí)時間要比平時短,，大約兩個小時。而且在整個活動中，瑜伽也只是一部分,，村民們還可以進(jìn)行跑步等其他鍛煉,。據(jù)悉，這樣的村民目前有近20位,。
“村子里目前練習(xí)瑜伽的村民一共有60位左右,，大多都是女性，除了這兩天到戶外練習(xí)的村民,，還有些年紀(jì)較大或者身體不好的村民,，他們會在家中的炕上、地上鋪一層墊子用來練習(xí),?！?/p>
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???放假前穿著短袖放假后穿著羽絨服秋裝沒來得及穿！真的只有北方人懂得國慶搬出羽絨服的感覺,！網(wǎng)友：今年真的就沒有秋天這個季節(jié)了唄深圳學(xué)學(xué)別人吧
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