原標(biāo)題：0.14秒就被搶光！東南大學(xué)的網(wǎng)紅射箭課怎么上,？

0.14秒就被搶光,！在東南大學(xué)，最難搶的體育課是什么課,？必須是射箭課,。這門(mén)古典與現(xiàn)代結(jié)合的課程怎么上？同學(xué)們有哪些收獲,？今天上午,，記者前往東南大學(xué)，感受射箭課的魅力,。

跑動(dòng),、瞄準(zhǔn)、拉弓,、射靶……

在東南大學(xué)九龍湖校區(qū)的操場(chǎng)一隅,，幾十名同學(xué)正在感受射箭帶來(lái)的樂(lè)趣,。

東南大學(xué)體育系大學(xué)體育射箭課教師李曉智告訴記者,，射箭屬于中國(guó)古代“六藝”之一,。

從當(dāng)代體育教育來(lái)看,，把射箭引入體育課堂，既豐富了教學(xué)資源,，也讓孩子們更加了解我國(guó)的傳統(tǒng)體育文化,，樹(shù)立學(xué)生的文化自信,。

“射箭課是最難搶的一門(mén)體育課，當(dāng)時(shí)開(kāi)放選課系統(tǒng)的時(shí)候,，我第一個(gè)搶的就是這門(mén)課程,，幸好搶到了,！”東南大學(xué)生物科學(xué)與醫(yī)學(xué)工程學(xué)院的王海悅同學(xué)告訴記者,。“今年的射箭課只有130多人能選中,，非常熱門(mén),。我記得去年選課系統(tǒng)開(kāi)放后，系統(tǒng)顯示射箭課名額在0.14秒就被搶光?！崩顣灾潜硎?，由于場(chǎng)地和器材限制，以及老師的排課壓力,，目前射箭課的確比較難搶。

如此熱門(mén)的一堂課,，應(yīng)該怎么上呢,？

“射箭能夠鍛煉同學(xué)們的上肢力量，而跑射項(xiàng)目又可以鍛煉同學(xué)的心肺功能,，當(dāng)箭在弦上,，能夠鍛煉學(xué)生沉著穩(wěn)定的心理素質(zhì)?！崩顣灾歉嬖V記者,，作為東南大學(xué)的體育思政示范課,，射箭傳承了我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,。

孔子曾說(shuō),，射箭是“君子之爭(zhēng)”,，能夠“射以觀德”，這在課堂上也能體現(xiàn)。

射箭課程，教授的不僅僅是射箭,，更是蘊(yùn)含在其中的文化內(nèi)涵與精神素養(yǎng),。

在射箭的過(guò)程中，體現(xiàn)的是一種謙謙君子之風(fēng),。

在射箭時(shí),，不可以神態(tài)慌張，也不能因?yàn)樯渲辛司驼凑醋韵?，射偏了就垂頭喪氣,，要有一顆平穩(wěn)的心,。

另外，射箭的姿勢(shì)也很有講究,。

“我們通過(guò)實(shí)踐,，讓學(xué)生將禮儀內(nèi)化于心外化于行，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲,，達(dá)到良好的教學(xué)效果,。上了幾節(jié)課后，同學(xué)們的準(zhǔn)度也大有提高,，已經(jīng)從一開(kāi)始的經(jīng)常脫靶到現(xiàn)在能夠離靶心越來(lái)越近,，甚至有的同學(xué)已經(jīng)可以正中靶心?！?/p>

與其他需要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)配合的體育項(xiàng)目不同,，射箭主要在于個(gè)人。所謂“發(fā)而不中,，反求諸己”,，指的是射出去的箭是否能夠射中，大部分是與自己有關(guān),?！斑@也從一定程度上告訴同學(xué)們，遇到困難時(shí),，首先要自省,，從自己身上找原因?！崩顣灾钦f(shuō),，當(dāng)然，當(dāng)代的射箭課與古代的射箭也不太一樣,，學(xué)校會(huì)結(jié)合弓箭的材料,、力學(xué)等內(nèi)容，為學(xué)生們進(jìn)行講解,，這也結(jié)合了東南大學(xué)的工科優(yōu)勢(shì),。

“射箭主要考驗(yàn)心態(tài)和節(jié)奏，只有心靜下來(lái)才能射準(zhǔn),，如果非常激動(dòng)就很難成功,。”上了幾節(jié)射箭課后,，東南大學(xué)電子科學(xué)與工程學(xué)院的劉夫東同學(xué)深有感觸,，“目前我們練習(xí)的是短距離射箭。射箭課和別的體育課不同，更講究技巧性,。為了提高射箭的穩(wěn)定性,，我平時(shí)也會(huì)進(jìn)行背部肌肉和手臂肌肉鍛煉，提高了身體素質(zhì),。但在射箭時(shí)影響更多的是心理素質(zhì),，我需要讓心態(tài)更穩(wěn)定?！?/p>

據(jù)了解,，除了射箭課，近年來(lái),，東南大學(xué)還開(kāi)設(shè)了舞龍舞獅課,、亞運(yùn)會(huì)冠軍講授的游泳課等網(wǎng)紅體育課程?！拔覀兿Ｍ髮W(xué)體育能夠讓學(xué)生拓展廣泛的興趣,，同時(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育興趣，這就是我們的教育目的,?！崩顣灾钦f(shuō)。