張文宏團隊:99.5%感染者不需去醫(yī)院感染新冠居家指南來了(3)

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2022-12-08 10:05:11

我需要監(jiān)測哪些指標(biāo)?

對于選擇在家隔離和康復(fù)的感染者,，在保證自己能夠吃好,，休息好的同時，還需要學(xué)會自己監(jiān)測以下指標(biāo)：癥狀,，體溫,，脈搏，氧飽和度,。

發(fā)熱時往往會有脈搏（心率）增快,，并不需要過于緊張。但如果出現(xiàn)持續(xù)高熱（大于39度）或脈搏（心率）持續(xù)增快（超過100次/分）超過3天,；或者氧飽和度下降至95%以下,，則應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

如果在發(fā)熱的同時,，還伴有明顯的呼吸困難,、或者是不能緩解的胸痛、乃至意識混亂時,，需要及時前往醫(yī)院就診,。

有些患有慢性病（如糖尿病,、高血壓）的人群,，雖然沒有上述癥狀，但如果出現(xiàn)血糖,、血壓控制不佳等情況時,，首先推薦使用互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院或者是采取在線咨詢問診等方式與專科醫(yī)生取得聯(lián)系,，獲取用藥指導(dǎo),，如果相關(guān)資源不能獲得或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)該及時前往醫(yī)院專門針對陽性感染者的就診場所就診,。

對于無基礎(chǔ)疾病的年輕人，這些癥狀通常能通過充分休息,、增強營養(yǎng)后在3-5天以內(nèi)自行恢復(fù),。如上述癥狀明顯，可通過服用藥物來緩解,，比如說發(fā)熱可以服用退熱藥,，咳嗽可以服用一些止咳糖漿等，但應(yīng)該按照說明書的劑量服用，切勿超過合理的劑量范圍,。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，選擇服用一些中成藥制劑幫助緩解癥狀。

家用小藥箱可以準(zhǔn)備哪些物品?

①體溫計：電子的耳溫計,、額溫槍，或者水銀溫度計都可以,。其中水銀溫度計易碎,，如果破裂可能汞中毒，因此使用需要小心,，不適宜生活自理能力較差的居民,。

②指夾式脈氧儀：一般的指夾式脈氧儀夾在手指上后會顯示兩個參數(shù)：SpO2%就是我們所說的氧飽和度，一般在95以上都無需擔(dān)心,；PR bpm是指脈搏,，成年人正常的脈搏數(shù)值顯示在60-100,，不過發(fā)熱時,，體溫每上升1℃脈率一般會升高10-20次/分鐘，因此發(fā)熱時出現(xiàn)心率或脈搏的增快是正常表現(xiàn),，但如果明顯感到心慌不適,、或者心律不齊（心跳或脈搏不規(guī)則），那么需要去醫(yī)院就診,。

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