研究稱鍛煉越多感染新冠后癥狀越輕多運(yùn)動(dòng)可以減輕癥狀

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2022-12-19 10:18:02

多運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)不能阻止你得病,，但可以減輕癥狀，加快康復(fù)。據(jù)15日發(fā)表在《美國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究,，在被診斷出患有新冠肺炎之前經(jīng)常鍛煉身體的人，在患病后得重癥的風(fēng)險(xiǎn)較低,。

這項(xiàng)針對近20萬名成年人的研究顯示,，無論患者是否有慢性病，在主要人口群體中,，體育活動(dòng)與新冠肺炎結(jié)果的改善之間都存在關(guān)聯(lián),。黑人、西班牙裔和亞裔患者比白人患者有更大的不良后果風(fēng)險(xiǎn),，這與先前的研究一致,。

然而，在每個(gè)種族和民族中,，鍛煉越多,，罹患新冠肺炎后的癥狀越輕。這項(xiàng)研究建立在早期研究的基礎(chǔ)上，仔細(xì)研究了不同人口群體和慢性病患者的鍛煉與新冠肺炎結(jié)果之間的關(guān)系,。研究人員稱,，運(yùn)動(dòng)越多越好，無論患者的種族,、民族,、年齡、性別或患有慢性病的情況,。

研究人員分析了美國南加州地區(qū)凱撒醫(yī)療機(jī)構(gòu)194191名成年患者的電子健康記錄,，這些患者在2020年1月至2021年5月期間被診斷出患有新冠肺炎。所有患者都在感染前報(bào)告了他們的體育活動(dòng)水平,，這是一種被稱為“運(yùn)動(dòng)生命體征”的常規(guī)測量方法,。每個(gè)患者分為5類，從總是不活動(dòng)（每周鍛煉10分鐘或更少）,，到活動(dòng)積極（每周鍛煉150分鐘）,。

統(tǒng)計(jì)分析顯示，患者報(bào)告的體育活動(dòng)越多,，在新冠肺炎確診后90天內(nèi)住院或死亡的風(fēng)險(xiǎn)就越低,。這一趨勢在所有活動(dòng)水平上都是一致的，始終積極運(yùn)動(dòng)的患者面臨的風(fēng)險(xiǎn)最低,。對于患有某些潛在慢性病,，如高血壓、心血管疾病或肥胖的患者來說,，鍛煉越多,，住院率或病亡率就越低，而這些慢性病通常與新冠肺炎預(yù)后不良的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān),。研究人員表示,，研究結(jié)果充分表明，醫(yī)生需要向患者強(qiáng)調(diào),，接種疫苗和加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防新冠肺炎嚴(yán)重后果的最重要的兩件事,。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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