陽了全身難受試試這些小妙招網(wǎng)友親測(cè)有效可以試試

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2022-12-21 09:19:47

變“陽”了,，除了吃藥還能干啥,？分享5個(gè)妙招,，讓“陽”人好受點(diǎn),。這都是過來人的經(jīng)驗(yàn)之談,，覺得有需要的話,，可以看一看,，一般“陽”了之后,，會(huì)分為5個(gè)階段,，不同的階段，我們的做法也不一樣,。

第一個(gè)階段,，身體乏力，只是輕微的咽喉干

妙招一：多喝一點(diǎn)水,，溫開水比較好,，但是記住也不要過量，一天3000ml為宜,，而且是少量多次的喝,，這樣可以很好的緩解咽喉干，出現(xiàn)的輕微疼痛,。

第二個(gè)階段,，身體開始出現(xiàn)發(fā)熱，體溫表可以明顯讀出來

妙招二：低燒的話,，不用太緊張,，我們可以選擇一些維生素C豐富的水果吃，比如獼猴桃或者是柑橘,，也可以喝點(diǎn)檸檬水,，這樣也可以起到一個(gè)簡單的緩解作用,。

第三個(gè)階段，出現(xiàn)高燒,，而且渾身酸痛,，咽痛加劇

妙招三：此時(shí)壓根就沒有胃口，但是我不能夠不吃,，所以可以來點(diǎn)溫牛奶,，或者是果蔬打成汁，另外就是一定不要去吃太油膩的食物,，像瘦肉也要少吃一些,，喝點(diǎn)酸奶、吃點(diǎn)黃桃罐頭,，也能緩解一定的癥狀,。

第四個(gè)階段，體溫波動(dòng)會(huì)比較大,，有的人開始退燒,，有的人會(huì)出現(xiàn)反復(fù)高燒，還有的會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況,。

妙招四：還出現(xiàn)高燒的話,，退燒藥記得吃，其次如果比較痛,，吃點(diǎn)布洛芬,，在食物上，我們可以以湯面為主,，或者是吃一些容易消化的粥,，太硬和太油膩的食物，都不要去吃,。

第五個(gè)階段,，基本上都會(huì)退燒，但是還是會(huì)出現(xiàn)流鼻涕或者是咳嗽的情況,。

妙招五：這個(gè)時(shí)候可以來點(diǎn)梨子甘蔗湯,，因?yàn)榇藭r(shí)喉嚨還很不舒服，喝點(diǎn)梨子甘蔗湯,，可以很好的緩解嗓子干癢的情況,。

還有熱心網(wǎng)友的10個(gè)經(jīng)驗(yàn)和小妙招，希望能給大家提供幫助,。

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