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陽了全身難受試試這些小妙招網(wǎng)友親測有效可以試試(2)

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關(guān)鍵詞：

2022-12-21 09:19:47

一,、關(guān)鍵要發(fā)汗

我家都是高燒半天至一天,，就好啦,，給未陽的分享下經(jīng)驗,，千萬不要退燒,，而是要發(fā)汗,！

小柴胡顆粒,，小兒柴桂,，藿香正氣水,，紅糖姜水,，親測有效！

二,、風(fēng)油精貼喉嚨

陽了五天,，前兩天除了發(fā)燒其他還好，就是人沒精神,，吃了布洛芬,，目前主要喉嚨痛的像吞玻璃，檸檬水沒少喝,，后來老媽讓我涂點風(fēng)油精貼喉嚨,。果然，貼了半小時感覺吞咽舒服了很多,，咳嗽也少了一些,，順帶鼻子都通氣很多。

這個方法告訴朋友都說管用,，而且極其簡單,，即便沒用對大家肯定沒任何壞處，不妨大家試一下,！趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給你們的親人?。?/p>

三,、大量補充電解質(zhì)水

“大量補充含有電解質(zhì)的水分非常重要,。”山東省立醫(yī)院醫(yī)生陳成芳分享,，發(fā)燒會使體內(nèi)電解質(zhì)失衡,，此時大量補充含電解質(zhì)水分會讓免疫系統(tǒng)戰(zhàn)斗起來更有力量。電解質(zhì)水可以購買成品,，也可以在家中自制,，只需要在水中加入檸檬、鹽和糖即可,，放涼飲用還對嗓子有鎮(zhèn)痛作用,。“我昨天的攝入量為3000毫升,，到今天不適癥狀已經(jīng)明顯減輕,?！?/p>

四、高滲鹽水漱口

陽了之后,，“嗓子塞刀片”是最讓人難受的,。

在家可以將5-6g左右（約一啤酒瓶蓋）食鹽加入250ml溫開水充分溶解后配置高滲鹽水用以漱口，注意不要吞咽,，含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出,，再用清水漱口。

高滲鹽水漱口可增加咽部粘液水量,，減少咽部細(xì)菌定植及粘液栓形成,，從而提高粘液清除效率；高滲鹽水還可通過吸收咽部上皮細(xì)胞水分以形成高滲環(huán)境,，改變局部滲透壓,，加速黏膜下水分流動，減輕咽部黏膜下水腫,，從而減輕局部炎癥反應(yīng)以緩解劇烈咽痛,。高滲鹽水使咽部形成RNA病毒難以生存的堿性環(huán)境，有效改善咽部癥狀,，加速康復(fù)過程,。

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