網(wǎng)上盛傳退燒后的半個(gè)月甚至一個(gè)月，防風(fēng)保暖休息特別重要,。據(jù)網(wǎng)上消息，有人康復(fù)后馬上去爬山,、打羽毛球，結(jié)果不幸去世 ,。對(duì)此浙江省人民醫(yī)院感染病科主任潘紅英主任醫(yī)師表示這個(gè)問(wèn)題確實(shí)應(yīng)該引起  網(wǎng)友們的重視  專(zhuān)家解讀感染后病毒會(huì)侵犯人體不同的部位,，包括心臟。劇烈運(yùn)動(dòng) 后可能會(huì)給心臟增加額外的負(fù)擔(dān) ,，可能會(huì)引起心肌炎等疾病 ,。

陽(yáng)康后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)心肌炎？

病毒學(xué)家,、香港大學(xué)李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院生物醫(yī)學(xué)學(xué)院教授金冬雁告訴第一財(cái)經(jīng),，在新冠并發(fā)癥中，急性心肌炎確實(shí)需要引起關(guān)注 ,。但在新冠病毒感染康復(fù)之后,，短期內(nèi)發(fā)生因劇烈運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度工作而猝死的現(xiàn)象，其直接死因是否是急性心肌炎發(fā)作,？如果是,，新冠感染是否為導(dǎo)致后續(xù)病變的原因？這些問(wèn)題在國(guó)際上尚無(wú)較大體量的權(quán)威研究數(shù)據(jù)可以佐證,。此外,，新冠死亡分為“die of”和“die with”。目前,，在多長(zhǎng)時(shí)間范圍內(nèi),，可以將新冠作為對(duì)死亡起貢獻(xiàn)作用的因素、新冠感染康復(fù)后在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)具有持續(xù)性風(fēng)險(xiǎn),，都暫無(wú)國(guó)際共識(shí),。

“面對(duì)這么大的感染基數(shù)，新冠感染者康復(fù)后出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)型猝死現(xiàn)象,，可能是一種耦合事件,，但事后想去證實(shí)或證偽也有一定的難度 ?！苯鸲惴Q。

科普,！陽(yáng)了后醫(yī)生不建議做的10件事

①藥物不可重復(fù)疊加使用,；②感染后多喝水但不能過(guò)量；③發(fā)燒后不要過(guò)分盲目捂被發(fā)汗,；④咳嗽嚴(yán)重時(shí)不建議平躺,；⑤轉(zhuǎn)陰后近期不建議接種疫苗,；⑥康復(fù)早期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)；⑦仍有發(fā)燒等癥狀不鼓勵(lì)急于恢復(fù)工作,；⑧不要“陽(yáng)康”之后就掉以輕心,。

陽(yáng)康后1～2周靜養(yǎng)是有必要的

據(jù)第一財(cái)經(jīng)報(bào)道，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心呼吸科副主任張磊表示,，新冠康復(fù)者在1～2周內(nèi)靜養(yǎng)是有必要的,。張磊稱，經(jīng)歷新冠病毒感染以后,， 人體免疫功能會(huì)出現(xiàn)較明顯的紊亂表現(xiàn),，即淋巴細(xì)胞數(shù)值和功能會(huì)在感染急性期降低，后續(xù)隨著疾病恢復(fù),，再緩慢恢復(fù)到正常狀態(tài),。大多人這個(gè)“免疫紊亂期”會(huì)持續(xù)1~2周。 期間,，其他病毒,、細(xì)菌等都非常容易乘虛而入?！坝绕涫窃诙玖鞲懈甙l(fā)期,，‘陽(yáng)康’兩周內(nèi)，暴露在人群密集的場(chǎng)所過(guò)久尚存在安全隱患,，毋寧說(shuō)過(guò)度運(yùn)動(dòng)了,。”