睡覺時(shí),，為何手機(jī)不能放床頭？充電時(shí)輻射有多大,？這些問題講清楚(2)
還有一種說法是,，手機(jī)電量越低，輻射也越大,。
這里要提醒的是,，手機(jī)無論待機(jī)還是通話，都會(huì)通過通信基站發(fā)射的電磁波信號(hào),，這與手機(jī)電量并無直接關(guān)系,。
說白了，不建議大家睡前玩手機(jī)的原因不是因?yàn)槭謾C(jī)輻射,，而是怕你忍不住睡前玩手機(jī)……
手機(jī)已然成為現(xiàn)代社會(huì)不可缺少的電子設(shè)備,，而伴著手機(jī)入睡，更是不少人習(xí)以為常的行為,，但是長時(shí)間的睡前玩手機(jī),，帶來的危害可不僅僅是影響睡眠。
1,、皮膚變差
有研究表明,，藍(lán)光比紫外線波長更長，能滲入皮膚更深層,，造成細(xì)胞DNA氧化損傷,，減少膠原蛋白和彈性蛋白的產(chǎn)生，導(dǎo)致毛孔粗大,、皮膚粗糙,。
2、關(guān)節(jié)病變
低頭玩手機(jī)脖子的承受能力可能超過50斤,，長時(shí)間保持低頭狀態(tài),，會(huì)改變脊椎的正常彎曲度，導(dǎo)致關(guān)節(jié)性病變,。
3,、視力下降
側(cè)躺,、橫躺的姿勢(shì)玩手機(jī)，都會(huì)對(duì)眼睛造成強(qiáng)大的壓迫力,，導(dǎo)致供血不足,，容易引起左右眼視力偏差。
4,、智力下降
手機(jī)的信號(hào)接收輻射會(huì)影響人的腦部神經(jīng)系統(tǒng),，時(shí)間長了會(huì)使智力降低。
5,、增加患癌風(fēng)險(xiǎn)
《癌癥》一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，夜間光源可能會(huì)增加甲狀腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。而夜間光源包括小夜燈,、燈光,、手機(jī)電子產(chǎn)品等。
6,、降低睡眠質(zhì)量
夜間光源還會(huì)對(duì)褪黑素產(chǎn)生抑制作用,，導(dǎo)致越玩越興奮，進(jìn)而引發(fā)入睡困難,、頻繁醒來,，影響睡眠質(zhì)量。
部分人可能會(huì)想：“道理我都懂,，可是不玩手機(jī),，我睡不著啊”。別擔(dān)心,，小九這就給大家?guī)硪粋€(gè)提高睡眠質(zhì)量的小妙招——裸睡,。
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