立秋吃餃子,，芹菜韭菜靠邊站,，3種“福氣餡”8月最鮮,，解饞貼秋膘
立秋，是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣,，秋季的第一個節(jié)氣,。立秋并不代表炎熱的夏天就此結(jié)束，立秋還在三伏天期間,，真正的有涼意一般要到白露節(jié)氣之后,。立秋吃餃子是中國北方地區(qū)的傳統(tǒng)習(xí)俗之一，寓意著團圓,、和睦,、幸福。在北方,，立秋吃餃子還有“貼秋膘”的作用,。
因為秋季來臨，氣溫逐漸降低,，人們食欲逐漸增加，需要增加營養(yǎng),，增強體質(zhì),。在北方,，立秋吃餃子有多種選擇，其中以韭菜,、茴香等餡料最為常見,。但是，今天我們給大家推薦六種更加適合秋天吃的福氣餡餃子,，這些餡料不僅口感鮮美,，還具有很好的營養(yǎng)價值。
一,、青椒豬肉餃青椒豬肉餃?zhǔn)且坏狼逅煽诘娘溩?，非常適合秋季食用。青椒富含維生素C和纖維素,，豬肉則富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),。
二、南瓜豬肉餃南瓜豬肉餃?zhǔn)且坏罓I養(yǎng)豐富的餃子,。南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素C,，可以保護視力，增強免疫力,。豬肉則富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),。南瓜豬肉餃的餡料可以是將南瓜切成小塊,，加入豬肉末中,，再加上適量的調(diào)料攪拌均勻。
三,、豇豆豬肉餃豇豆豬肉餃?zhǔn)且坏揽诟絮r美的餃子,。豇豆含有豐富的維生素C和纖維素，可以促進腸胃蠕動,，幫助消化,。豬肉則富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。豇豆豬肉餃的餡料可以將豇豆切成小段,，加入豬肉末中,，再加上適量的調(diào)料攪拌均勻。
四,、白蘿卜豬肉餃白蘿卜豬肉餃?zhǔn)且坏狼逅煽诘娘溩?。白蘿卜富含維生素C和纖維素，可以促進消化和吸收,，豬肉則富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。白蘿卜豬肉餃的餡料可以是將白蘿卜切成小塊,，加入豬肉末中,，再加上適量的調(diào)料攪拌均勻,。
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