高尿酸是人體內(nèi)有一種叫嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,。

尿酸是人體嘌呤代謝的終產(chǎn)物，主要由細(xì)胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經(jīng)酶的作用分解而產(chǎn)生,。

正常情況下,，成年男性的尿酸值為149～416μmol/L，成年女性的尿酸值為89～357μmol/L,，如果超過這個(gè)范圍,，就可以診斷為高尿酸血癥。

早期患者可能沒有明顯的臨床癥狀,，隨著病情的發(fā)展,，患者可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀,。如果不及時(shí)采取手段進(jìn)行治療,，可能會(huì)損傷關(guān)節(jié)、腎臟,、心血管等,，提高患病的風(fēng)險(xiǎn)。

01高尿酸有什么癥狀,？

關(guān)節(jié)紅腫：導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹的因素較多,，有部分人是持續(xù)高尿酸關(guān)節(jié)受累才紅腫的，身體的尿酸濃度升高,，尿酸鹽無法順利排泄出體外,，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)腔造成刺激,，局部就容易腫脹。

骨骼疼痛：身體的尿酸濃度升高,，過多的尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)堆積,，會(huì)刺激關(guān)節(jié)而產(chǎn)生疼痛感，長(zhǎng)時(shí)間有這些不良癥狀需要引起重視,，通過及時(shí)的治療來降低尿酸水平,，才能讓關(guān)節(jié)受到的傷害減輕。

口腔干燥：持續(xù)高尿酸口腔也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),，身體保持健康,，飲水量充足，不會(huì)莫名其妙口干舌燥,。

02高尿酸不能吃魚,？

高尿酸患者一般是不可以吃魚的，魚類屬于中高嘌呤食物,，食用后可能會(huì)加重高尿酸血癥的癥狀,。

但是，淡水魚如青魚,、鯽魚等屬于中嘌呤食物,，可以適當(dāng)攝入，總之,，高尿酸患者應(yīng)該注意飲食調(diào)整,，避免攝入高嘌呤食物，如海鮮,、動(dòng)物內(nèi)臟等,。

03醫(yī)生建議：若不想痛風(fēng)“纏身”，盡量遠(yuǎn)離8物

肉湯：肉湯大部分的肉湯已經(jīng)煮了很長(zhǎng)時(shí)間,，嘌呤含量飆升,。

火鍋：火鍋中的嘌呤物質(zhì)也是不低的，特別是火鍋湯嘌呤含量相對(duì)較高,，會(huì)誘發(fā)尿酸高的情況,。

動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、小腸,、腦花等等,，這類食物嘌呤含量比較高。

豆類產(chǎn)品：如豆干,、豆角,、豆芽、黃豆,、豆?jié){等等,。

魚干：魚干中的嘌呤含量高達(dá)1538mg/100g,，鹽分含量極高,，痛風(fēng),、高尿酸患者千萬不能食用。

海鮮：海鮮屬于高嘌呤食物,，在日常生活當(dāng)中常見的三文魚,、沙丁魚、蝦類螃蟹以及干貝類都含有高嘌呤物質(zhì),。

蘆筍：蘆筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于一般蔬菜,、水果以及蘑菇，但它其實(shí)屬于嘌呤高的食物之一,，嘌呤含量高達(dá)500mg/100g,。

香菇：香菇屬于嘌呤高的食物之一，痛風(fēng)患者可多吃新鮮蔬菜,，但香菇,、黃豆、扁豆,、紫菜等除外,。

04高尿酸會(huì)遺傳嗎？

尿酸高可能會(huì)遺傳,，尿酸高通常是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致的,，主要有兩種病因，一種是先天性的高尿酸血癥,，由于先天的嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致,，此類尿酸高有一定的遺傳可能性。

另一種是繼發(fā)性的高尿酸血癥,，此類部分患者可能由于遺傳性的疾病所導(dǎo)致,，如Ⅰ型糖原累積癥等疾病，在子女中也會(huì)由于此種遺傳病導(dǎo)致尿酸高,。

其余病人由于白血病,、腎病、放療或化療的治療,、某些特殊藥物如呋塞米,、依他尼酸、阿司匹林的使用也可能導(dǎo)致血液中尿酸含量的升高,，此種尿酸高一般不會(huì)遺傳,。

除此以外，尿酸高的發(fā)病主要是由于過分食用含嘌呤過高的食物,，如動(dòng)物的內(nèi)臟,、海鮮,、魚類、肉類或過分飲酒所誘發(fā),，因此同一家族的人可能由于共同的飲食習(xí)慣導(dǎo)致尿酸高集中出現(xiàn),。