晨起4個反應(yīng),，是“肝”在求救，多吃3樣排毒菜,，養(yǎng)肝護肝,，身體棒(2)
做法：
①苦瓜、豬肉,、腐竹都切片備用,。記得苦瓜不用泡水，保持苦味,。
②隨后鍋中放油，爆蒜香,，倒入肉片,，炒至半熟。再倒入苦瓜,、腐竹,，加點食鹽、半碗淀粉水,、雞精調(diào)味,。
③大火爆炒半分鐘，鍋中食材斷生后起鍋,。這道家常菜,，清熱不上火，清香入味,，好吃又下飯,。
二、胡蘿卜：預防肝臟中毒
常吃燒烤,、火鍋,、重油重辣的人,，要多吃胡蘿卜，胡蘿卜素進入人體后,，轉(zhuǎn)化為維生素A,，可以給肝臟形成一層保護層，避免毒素損害肝臟,。
推薦食譜【素炒胡蘿卜片】
搭配食材：胡蘿卜,、木耳、青椒,、豆皮
做法：
①所有食材都切片備用,。其中，木耳,、腐竹需要焯水半分鐘,。
②接著熱鍋放油，爆蒜香,，先倒入青椒,、胡蘿卜片翻炒，炒至半熟,，加點食鹽調(diào)味,。
③繼續(xù)倒入焯水過的木耳、腐竹,，再倒入生抽,、淀粉水調(diào)味，炒出醬香味,，食材斷生就可以起鍋,。
④這道素炒胡蘿卜片，里面都是排毒護肝的素菜,，但醬香入味,，不比一盆肉菜差。
三,、芹菜：預防肝臟老化
經(jīng)常熬夜的人,，要多吃芹菜。芹菜含有豐富的維生素C,，能夠清除自由基,，保護肝臟細胞，預防肝臟老化,。
推薦食譜【芹菜炒肉絲】
搭配食材：芹菜,、豬肉、小米椒
做法：
①芹菜切成小段,，豬肉切成肉絲,、另外準備一些切碎的小米椒,、蔥花備用。肉絲提前放食鹽,、生抽腌制2分鐘,。
②熱鍋放油，倒入肉絲,，炒到半熟,，散發(fā)醬香味。
③隨后倒入芹菜,，繼續(xù)加點食鹽,、淀粉水、生抽調(diào)味,，大火炒半分鐘,，炒到斷生起鍋。
④這道芹菜炒肉絲,，是最簡單的家常菜,，記得先炒豬肉，再炒芹菜,，芹菜就會清脆爽口,，鮮香入味。
小貼士：
俗話說“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”,，大家不要忽視肝臟健康,，想知道肝臟有沒有問題，最直接的表現(xiàn),，就是看晨起第一次尿,，如果尿黃如茶，大家要引起重視,，表明肝臟毒素過度。
平時多吃芹菜,、胡蘿卜,、苦瓜等養(yǎng)肝菜，能給肝臟排毒,，預防脂肪肝形成,。
急到開始喊麥！江蘇文旅輸了會被笑13遍
女子清洗河蚌時發(fā)現(xiàn)一枚橘黃色珠子 有人愿出上百萬高價收購
語出驚人,！長安汽車董事長說奔馳寶馬太落后
對菲律賓總統(tǒng),，中方這句話很不客氣
叫板實力強大的美國軍隊,，胡塞武裝實力如何,？
語出驚人,！長安汽車董事長說奔馳寶馬太落后
“只有這樣，沙特才會承認以色列”
突發(fā)：“烏軍擊落一架俄軍預警機”
神童？辭職副局長被指13歲上大學 當事人回應(yīng)：網(wǎng)文內(nèi)容不實 已提起訴訟
利用生產(chǎn)尾料私自牟利 男子10個月偷公司2.8噸銅屑被刑拘
反艦巡航導彈、自殺式巡飛彈……胡塞武裝擁有哪些攻擊武器,？
一入股市深似海！胡錫進總虧損63229元
烏軍接連宣布“重大戰(zhàn)果”,，“俄預警機被擊落”真假難辨
爭議不斷！云臺山妲己稱只和女生親密互動：自己會把握好分寸
婚內(nèi)出軌懷孕女子酒店產(chǎn)子后遺棄垃圾堆 涉嫌故意殺人罪獲刑2年
武器選擇有講究，作戰(zhàn)方案很典型,，美英空襲胡塞武裝用了哪些套路？
韓國新外長的爺爺安葬在朝鮮
父母去世嫂子離家出走 終身未娶男子照顧離世哥哥4個孩子
潘光：紅海危機會蔓延至波斯灣嗎,？
鬧心,！男子手機號碼一周被停三次 移動回應(yīng)：有異常但原因不明
伊朗出手了，“為烈士的最后一滴血復仇”
共享軍事情報,，加劇亞太緊張,，日澳企圖深度捆綁應(yīng)對“突發(fā)事態(tài)”
朝鮮首次試射新型高超導彈，半島導彈攻防升級
空口白話？銀行回應(yīng)退伍軍人被告知不能優(yōu)先
女子清洗河蚌時發(fā)現(xiàn)一枚橘黃色珠子 有人愿出上百萬高價收購
同天分別向兩國發(fā)導彈，伊朗外交部：捍衛(wèi)主權(quán)和國家安全強烈需求
急到開始喊麥,！江蘇文旅輸了會被笑13遍
賴清德“執(zhí)政”若出變數(shù)，大陸怎樣制裁能見效,？
孝順,！11歲男孩坐公交赴醫(yī)院看爺爺 獨自坐車1個小時父親很感動
重慶設(shè)立“喝酒技術(shù)交流中心”,？工作人員回應(yīng)：我們是一家KTV 門口牌子是掛著玩
美國國防部長奧斯汀出院，將“暫時遠程工作”
舉報導師的學生稱這是可怕的噩夢：沒有實驗 卻要寫實驗論文
國家安全機關(guān)堅決反對“臺獨”分裂行徑和外部勢力干涉
2024年考證時間表來了！需要的請收好
哈馬斯：許多人質(zhì)在以軍炮擊加沙時失蹤,、喪生,，以方須負責
相關(guān)新聞
肝開始變硬，頭部會有4個異常,，若一個也沒有,，說明肝臟還很健康,，這些東西或比酒還傷肝
【案例】王先生今年52歲，最近他感覺疲憊無力,、食欲減退、體重下降,，臉色變黃了很多，并且在脖子的部分長出了很多小紅點,，被妻子催促到醫(yī)院做檢查，誰知竟被醫(yī)生診斷為“肝硬化”,。
2023-12-31 21:52:12肝開始變硬頻繁放屁,，是肝的問題嗎,？醫(yī)生：經(jīng)常放屁的人，或是這4個原因
放屁,，這件事情令自己十分的尷尬，因為放屁時會有聲音,，而且會帶有著一股臭味，在公共場合放出之后也會迎來許多奇怪眼光,，簡直就是一個大型的社會死亡現(xiàn)場,。
2023-09-05 10:47:31頻繁放屁為什么《原神》玩家漸漸肝不動了,？
《原神》作為一款全球熱門的游戲,，其主要賣點在于角色設(shè)計以及開放的世界探索,。然而,，目前看來，這兩個重點存在某種程度的矛盾,，對游戲體驗產(chǎn)生了一定影響。
2023-07-11 10:04:01為什么《原神》玩家漸漸肝不動了？綠豆湯里加一物,，肝毒清了，轉(zhuǎn)氨酶降了,，肝臟通透又強壯！
綠豆湯是一道傳統(tǒng)的湯類食物,，具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值。它不僅可以解暑降火,，還有助于清理肝臟中的毒素,，減輕轉(zhuǎn)氨酶升高等肝臟問題。
2023-07-12 13:23:19綠豆湯里加一物52歲生日這天,，他捐出兩肝兩腎一對角膜
?病房外家人和老趙做最后的告別,。共享聯(lián)盟·鄞州王莎攝“爸,，你別害怕,，我們都會記得你，以后我就是家里的頂梁柱,。
2023-12-20 13:30:5952歲生日這天肝移植被要求繳肝源費?衛(wèi)健委回應(yīng)：咨詢紅十字會
2023-08-16 08:16:14肝移植被要求繳肝源費?衛(wèi)健委回應(yīng)
