末伏已至,,暑熱未消,。在黃淮,、江淮以及江南北部等地,末伏期間不僅白天會出現(xiàn)連續(xù)35℃+的高溫,,夜晚的氣溫也同樣居高不下 ,。
從省會級城市的最低氣溫來看,末伏期間,,重慶,、南昌、武漢,、長沙連續(xù)十天的最低氣溫都在25℃或以上,,其中重慶、南昌還有三天會達到28℃,真正的從早熱到晚,。當?shù)氐男』锇閭內(nèi)绻婚_空調(diào),,真是要熱到睡不著了。
末伏養(yǎng)生很重要 補水養(yǎng)肺莫貪涼
由于之前的頭伏和中伏對人體的消耗很大,,因此末伏要特別注意養(yǎng)生,。末伏既有炎夏的濕熱,又帶有秋天的溫燥,,此時補充水分更為重要,。由于秋燥易傷肺,所以除了喝水外,,還建議喝些滋陰養(yǎng)潤的湯水,,防燥又養(yǎng)肺。
末伏期間,,有些地方依然高溫悶熱,,還需要開啟空調(diào)。但此時吹空調(diào)一定要有節(jié)制,,不可貪涼,,切忌猛吹空調(diào)、過度吃冷飲,,也不宜把空調(diào)溫度調(diào)得過低,以免傷及身體陽氣,。在北方部分地區(qū),,雖然白天還比較炎熱,但早晚會明顯變涼,,晝夜溫差加大,,應及時根據(jù)氣溫變化增減衣物,以免著涼感冒,。
中國天氣網(wǎng)友情提醒,,末伏期間,我國部分地區(qū)仍然“熱”力十足,,當?shù)匦』锇閭兦胁豢傻粢暂p心,,盡量避免在高溫時段外出,科學使用空調(diào),、風扇等降溫設備,,謹防中暑。
小時候,,你有過氣得爸媽動手的經(jīng)歷嗎?希望父母對待孩子時,,多些耐心與引導
2024-04-30 10:13:21轉(zhuǎn)發(fā)提醒,!今天是國際不打小孩日?今天是5月的第一天,也是國際勞動節(jié),,時間流逝了,我們也逐漸變得懂事,、成熟了,。以前我們不明白的事情,慢慢領悟了,,以前不懂的道理,也逐漸摸透了,。五月的第一天可以這樣發(fā)朋友圈:
2024-05-01 07:42:225月第一天大學生放寒假的第一天 被親爹扔進了養(yǎng)牛培訓班大學生放寒假的第一天 被親爹扔進了養(yǎng)牛培訓班大學生放寒假的第一天 被親爹扔進了養(yǎng)牛培訓班
2024-01-12 13:56:34大學生放寒假的第一天原標題:今日臘八,!年味漸濃,愿你事事“粥”全今天是臘八節(jié),,節(jié)前各地學校,、幼兒園開展“迎臘八”主題活動,孩子們在老師的指導下了解臘八習俗,,感受傳統(tǒng)文化魅力,。
2024-01-18 08:06:04今天是農(nóng)歷臘月初八