還有些人,,晚上睡前會刷牙,,但是早上不刷,。
因為他們覺得自己夜晚又沒有吃東西,牙齒里很干凈,,無需刷牙,。
其實這種想法看似有道理,實則也是錯誤的,。
夜晚的時候,,人雖然沒有吃東西,但是由于一晚上緊閉口腔,,口腔內(nèi)就會有大量細菌滋生,。
如果在早晨起床后不及時刷牙,細菌就會隨著早餐一起吃進肚子里,,對腸胃健康造成影響,。
2、少吃刺激性食物
很多人在連續(xù)一段時間吃了味道十分刺激的食物之后,,就會覺得牙齒疼痛,。
這是因為刺激味道的食物在咀嚼的過程中腐蝕牙齒,長此以往,,就會造成牙損傷,。
3,、盡量不用雜牌美牙儀
近些年來,隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展,,越來越多的品牌開始推廣冷光美牙儀,。
但是很多生產(chǎn)渠道不正規(guī)的美牙儀用久了就會造成牙敏感。
很多消費者反饋,,在用了雜牌的美牙儀后感覺牙齒酸痛,,然而黑心商家卻說這是正常現(xiàn)象,。
有專家指出,,如果消費者使用美牙儀感覺牙齒酸軟應(yīng)該立刻停止使用。
因為美牙儀可能正在損壞你的牙齒組織,。
建議消費者購買正規(guī)品牌的美牙儀,,使用風(fēng)險較小,最重要的是有售后保障,,即使出了問題也能向商家要個說法,。
牙膏是每個人必須的護理牙齒的產(chǎn)品,然而卻有很多人不會挑選牙膏,。
其實選擇牙膏,,主要看牙膏中的成分。
含有以下成分的牙膏可以針對消費者不同的牙齒問題進行調(diào)節(jié),。
1,、摩擦劑。
人在刷牙的時候要用到牙刷,,其實就是為了增加牙膏和牙齒之間的摩擦,,使牙齒上的污垢脫落。
而摩擦劑也是同樣的效果,,一般牙膏含有摩擦劑在60%左右就可以有效刷掉牙齒上的大面積污垢,。
同時摩擦劑的種類有很多,其中水和硅石,、二氧化硅等摩擦劑,,是較好的選擇。
天天刷牙,,為什么牙齒還是出了問題,?究其原因,是牙齒的清理沒做到位,!
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2024-05-01 07:37:08這輩子聽過牙醫(yī)最大的謊言牙齒刷到位至少得三分鐘正常情況下牙齒一般需要刷3-5分鐘,,患者平時要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,,避免出現(xiàn)牙齦發(fā)炎、牙結(jié)石,、牙菌斑等問題,。
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