未來(lái)10天迎大范圍桑拿天！

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2023-08-18 13:07:34

今年的末伏時(shí)段,，從8月10日到8月19日,，標(biāo)志著夏季的最后一輪高溫，盡管即將告別“伏天”,，但多地仍在酷暑中艱難前行,，像太陽(yáng)一樣火辣，炙烤著大地和心靈。希望太陽(yáng)的熱力能讓你的內(nèi)心澎湃,，帶來(lái)各種活力,；高溫如同一場(chǎng)蒸汽浴，將你的煩惱蒸發(fā)至天地之間,。

在未來(lái)的10天里,，黃淮西部、江南西部,、四川盆地東部等地仍將持續(xù)高溫,，最高氣溫可能達(dá)到38~40℃，大范圍的“桑拿天”覆蓋著中東部地區(qū),。

這輪“桑拿天”影響范圍廣泛,，從8月15日到19日，全國(guó)20多個(gè)省市將陸續(xù)經(jīng)歷這一天氣,，例如長(zhǎng)沙,、武漢的高溫持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)，每天都會(huì)有35℃及以上的高溫,，濕度普遍在50%左右,，形成了炎熱而潮濕的“燜蒸”模式；而重慶,、西安等地在五天內(nèi)有四天將迎來(lái)高溫天氣,，尤其是重慶，已連續(xù)多日出現(xiàn)37℃以上的高溫,，濕度普遍超過(guò)70%,，體感溫度可能會(huì)超過(guò)42℃。

為什么在末伏時(shí)段,，南方仍會(huì)迎來(lái)如此洶洶的桑拿天,？氣象分析師解釋說(shuō)，四川盆地,、重慶一帶受到高空高壓的控制,，下沉氣流使得溫度升高，同時(shí)低層暖濕氣流的輸送,，再加上這些地區(qū)的地勢(shì)較低,，熱量難以散發(fā)，造成高溫高濕的天氣,。

桑拿天往往比干燥的高溫天更難熬,，因?yàn)槌烁邷赝猓瑵穸却?、風(fēng)速小也是其特點(diǎn),。高溫高濕的環(huán)境降低了汗液的蒸發(fā)速度，人體無(wú)法快速散熱，導(dǎo)致體感更加炎熱,。因此,，在面對(duì)桑拿天時(shí)，需要注意“三多兩少”策略：

三多：

多喝水,、多通風(fēng),、多休息。在桑拿天里要多喝水,，可以適度補(bǔ)充淡鹽水,，防止過(guò)多出汗導(dǎo)致脫水,；保持室內(nèi)通風(fēng),，保持新鮮空氣流動(dòng)；多休息,，提升免疫力,。

兩少：

少外出、少耽誤,。10時(shí)至16時(shí)是一天中最熱的時(shí)段,，應(yīng)避免在午后出行；一旦出現(xiàn)胸悶,、頭暈,、惡心等癥狀，要及時(shí)休息或就醫(yī),。

那么,，出伏后還將持續(xù)多久的炎熱呢？立秋已經(jīng)過(guò)去,，但暑熱仍然存在,，因?yàn)椤傲⑶锷形辞铮┓允欠?。根?jù)氣候中心的氣候趨勢(shì)預(yù)測(cè),，從1991年至2020年的平均數(shù)據(jù)來(lái)看，出伏之后,，8月20日,，盛夏逐漸結(jié)束，進(jìn)入8月23日的處暑節(jié)氣,，溫度逐漸涼爽,。但對(duì)于南方大部分地區(qū)來(lái)說(shuō)，處暑期間仍在夏季,，高溫不時(shí)反復(fù),，需要警惕“秋老虎”的出現(xiàn)。

讓我們一起以健康的方式度過(guò)這個(gè)桑拿天，迎接秋涼的到來(lái),，同時(shí)也為未來(lái)的日子注入更多的活力與希望,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫)

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