2023中國肥胖地圖發(fā)布廣東胖子少飲食清淡愛喝茶

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2023-08-21 07:46:02 快科技

原標題：肥胖總人數(shù)世界第一,！2023中國肥胖地圖：為何廣東胖子少長壽

近日,，《中國肥胖患病率及相關并發(fā)癥：1580萬成年人的橫斷面真實世界研究》報告顯示，按照我國超重和肥胖的BMI（身體質量指數(shù)）分類標準,，1580萬成年受試者中超重人群占比34.8%,，肥胖人群占比14.1%。

之前,，英國醫(yī)學雜志《柳葉刀》也顯示,，中國的肥胖人口已近9000萬，其中男性4320萬,，女性4640萬,，平均肥胖率達到12%,，肥胖總人數(shù)高居世界第一。

在全國省份里,，廣東肥胖人數(shù)占比8.9%,，排全國倒數(shù)第六。

而廣東胖子少,，與廣東人膳食觀念上一貫保持傳統(tǒng)不無關系,，飲食偏清淡。

《中國居民膳食指南（2022版）》里提到一個新概念：中國特色的東方健康膳食模式,，其中廣東就被點名表揚,，廣東居民習慣清淡飲食、偏好新鮮食材以及原汁原味(少油,、少鹽,、少糖）的膳食與烹調模式，這也是廣東人肥胖發(fā)病率低于西北省份且更長壽的原因之一,。

還有一點廣東人愛喝茶,，據悉，在廣東,，一年有25萬噸茶葉被喝掉,，是我國最大的茶葉消費市場，每人年均消費茶葉超過了1000克,。

在經濟更為發(fā)達的珠三角地區(qū),，年人均消費茶葉超過了2000克，居全球前三,。

而喝茶對腸胃的消化有益，降低體內的油脂,，加快體制的新陳代謝的作用,，所以這也就是廣東的胖子為什么少了。

關注“大肚腩”,，全國41.1%男性體重超重

報告數(shù)據顯示,，從肥胖的“性別差異”來看，超重和肥胖在男性中比女性更普遍,，超重男性占比41.1,，女性占比 27.7%，肥胖男性占比18.2%,，女性占比9.4%,。

“男性更容易肥胖有幾方面的原因，通常與其在生活或工作中所受壓力和情緒有關,。一是長期的過高壓力和不良情緒易導致內分泌激素分泌紊亂,，主要是應激激素-腎上腺糖皮質激素（既公眾通常所指的激素）分泌大量增多,，起到對抗胰島素作用，增加腹部脂肪堆積,，引起以“將軍肚”為特征的腹型肥胖,。二是為緩解壓力和釋放情緒，男性常常會采取喝酒和過多進食等不良生活方式為手段,。除過量進食外,，酒精往往也會產生大量的熱量，這樣也會促進肥胖形成,。三是睡眠問題,。長期的睡眠不足或不規(guī)律，也會通過打破能量平衡而導致男性肥胖,?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院內分泌科伍學焱教授告訴人民日報健康客戶端記者。

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