2023中國肥胖地圖發(fā)布廣東胖子少飲食清淡愛喝茶

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2023-08-21 07:46:02 快科技

原標(biāo)題：肥胖總?cè)藬?shù)世界第一,！2023中國肥胖地圖：為何廣東胖子少長壽

近日,，《中國肥胖患病率及相關(guān)并發(fā)癥：1580萬成年人的橫斷面真實(shí)世界研究》報(bào)告顯示，按照我國超重和肥胖的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）分類標(biāo)準(zhǔn),，1580萬成年受試者中超重人群占比34.8%,，肥胖人群占比14.1%。

之前,，英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》也顯示,，中國的肥胖人口已近9000萬，其中男性4320萬,，女性4640萬,，平均肥胖率達(dá)到12%，肥胖總?cè)藬?shù)高居世界第一,。

在全國省份里,，廣東肥胖人數(shù)占比8.9%，排全國倒數(shù)第六,。

而廣東胖子少,，與廣東人膳食觀念上一貫保持傳統(tǒng)不無關(guān)系，飲食偏清淡,。

《中國居民膳食指南（2022版）》里提到一個新概念：中國特色的東方健康膳食模式,，其中廣東就被點(diǎn)名表揚(yáng)，廣東居民習(xí)慣清淡飲食,、偏好新鮮食材以及原汁原味(少油,、少鹽,、少糖）的膳食與烹調(diào)模式，這也是廣東人肥胖發(fā)病率低于西北省份且更長壽的原因之一,。

還有一點(diǎn)廣東人愛喝茶,，據(jù)悉，在廣東,，一年有25萬噸茶葉被喝掉,，是我國最大的茶葉消費(fèi)市場，每人年均消費(fèi)茶葉超過了1000克,。

在經(jīng)濟(jì)更為發(fā)達(dá)的珠三角地區(qū),，年人均消費(fèi)茶葉超過了2000克，居全球前三,。

而喝茶對腸胃的消化有益,，降低體內(nèi)的油脂，加快體制的新陳代謝的作用,，所以這也就是廣東的胖子為什么少了,。

關(guān)注“大肚腩”，全國41.1%男性體重超重

報(bào)告數(shù)據(jù)顯示,，從肥胖的“性別差異”來看,，超重和肥胖在男性中比女性更普遍，超重男性占比41.1,，女性占比 27.7%,，肥胖男性占比18.2%，女性占比9.4%,。

“男性更容易肥胖有幾方面的原因,，通常與其在生活或工作中所受壓力和情緒有關(guān)。一是長期的過高壓力和不良情緒易導(dǎo)致內(nèi)分泌激素分泌紊亂,，主要是應(yīng)激激素-腎上腺糖皮質(zhì)激素（既公眾通常所指的激素）分泌大量增多,，起到對抗胰島素作用，增加腹部脂肪堆積,，引起以“將軍肚”為特征的腹型肥胖,。二是為緩解壓力和釋放情緒，男性常常會采取喝酒和過多進(jìn)食等不良生活方式為手段,。除過量進(jìn)食外,，酒精往往也會產(chǎn)生大量的熱量,，這樣也會促進(jìn)肥胖形成,。三是睡眠問題。長期的睡眠不足或不規(guī)律,，也會通過打破能量平衡而導(dǎo)致男性肥胖,?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科伍學(xué)焱教授告訴人民日報(bào)健康客戶端記者。

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