揉腹多了才發(fā)現(xiàn)身體堆了垃圾 養(yǎng)好5個(gè)方面,，身體舒服又能瘦，人也漂亮
減肥秋冬減脂一定是“以養(yǎng)為減”……
#揉腹多了才發(fā)現(xiàn)身體堆了垃圾#減肥秋冬減脂一定是“以養(yǎng)為減”,，不要在不適合減肥的季節(jié)減不動硬減,！養(yǎng)好5個(gè)方面，身體舒服又能瘦,，人也漂亮,。
對于
經(jīng)常拉肚子、便秘或是痛經(jīng)
的人來說,，摸摸你的小肚子,，
總能摸到一些硬疙瘩或者疼痛的地方。
這些硬疙瘩就是你身體氣機(jī)淤堵的地方,。
對于身體來說,，腹部是一個(gè)很重要的通道,。
在這里,，匯集了6條陰經(jīng)，分別是：
胃經(jīng),、脾經(jīng)：主管身體后天之本
肝經(jīng),、膽經(jīng)：主管身體氣機(jī)疏泄
腎經(jīng)：主管身體先天之本
另外還有任脈、沖脈,、帶脈從這里穿過,。
可以說，
以肚臍為中心這一圈,，就相當(dāng)于整個(gè)身體的核心部位,，
整個(gè)交通系統(tǒng)中的重要樞紐。
我們可以把這些經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)看成一個(gè)電力系統(tǒng),，傳輸電能,。
一個(gè)地方停電，所有電器就不能啟動,，反應(yīng)到身體上,，就會出現(xiàn)各種
炎癥反應(yīng)
,；
停電太久，這個(gè)地方?jīng)]有辦法正常運(yùn)作,，就如同廢棄了一般——
身體局部的功能性開始下降,，出現(xiàn)消化不良、便秘,、脹氣等反應(yīng),。
久而久之，整個(gè)系統(tǒng)大罷工,，就會出現(xiàn)各種慢性疾?。?/p>
長期習(xí)慣性腹瀉，動不動就容易感冒,，子宮肌瘤等問題,。
所以當(dāng)身體出現(xiàn)不舒服的反應(yīng)，但去醫(yī)院又找不到不舒服的反應(yīng)時(shí),，
都可以在腹部找到相應(yīng)的落腳點(diǎn),。
這時(shí)候用揉腹的方式，可以很好的打通這些淤堵
,。
把那些藏在肚子里的濁水,、濁氣都給排出去，
身體就會出現(xiàn)明顯的清明,、通暢的感覺：
1.
小肚子發(fā)熱,、皮膚發(fā)紅
：氣血開始匯集到腹部，沖刷著淤堵的經(jīng)絡(luò)
2.
出現(xiàn)咕嚕咕嚕的聲音
：身體正在排出濁氣
3.
感覺放松,、愉悅
：脾胃的氣機(jī)正在通暢運(yùn)行,，清氣上升到了頭頂
4.
排出濁便
：揉腹后可能會出現(xiàn)大便臭臭的，或者拉肚子的情況,，這是身體在排宿便的表現(xiàn)
5.
食欲增強(qiáng)
：胃口變好,，吸收運(yùn)化能力增強(qiáng)。身體瘦弱的人會開始長出肉肉,；虛胖的人,，身體會變結(jié)實(shí)，小肚子上的贅肉減少
所以古人說：
通和上下,，
分理陰陽,，
去舊生新，充實(shí)五臟,，
驅(qū)外感之諸邪,。
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