原標題：上?！鞍谭驄D”第19年：家中無大事,，這應該是最好的日子了吧

【編者按】

12月1日，又是一年世界艾滋病日,。2023年是記者跟蹤報道上?！鞍谭驄D”的第19個年頭,。

1995年，小雪（化名）由于剖腹產大出血,，在醫(yī)院輸血時感染了艾滋病毒,，她本人毫無察覺,，直到10年后她再度懷孕時被告知感染,，隨后，丈夫劉杰（化名）也被確認感染。

2005年11月24日,，他們的兒子通過HIV母嬰阻斷治療順利出生,，成為上海首例艾滋母嬰阻斷下成功誕生的健康嬰兒。

從這一年起,，每年的世界艾滋病日,，小雪都會撰文述說過去一年生活的變化，身體的變化,，他們的憂傷,，他們的快樂。

2023年,，歷經3年新冠疫情后的小雪,，生活依然平靜。這一年,，小雪的妹妹來家里半年,，幫忙小雪一起分擔家務、照顧她的丈夫劉杰,。丈夫身患帕金森,、肝硬化等疾病，平衡能力越來越差,，但他依然堅持每天鍛煉,。他說，是妻子給了他第二次生命,。

小雪說,，未來的每一天，他們依然會榮辱,、風雨兼程,，不懼將來。

時光如流,，日子清淺,。

2023年這一年中，生活中的一些細微變化,，不時會帶來一些憂慮和困苦,，但截至今日，家中無大事發(fā)生,，這應該也是我們最好的日子了吧,。

截取一些生活片段，記錄下即將過去的這一年,。

妹妹來家里半年,，我著實輕松了不少

這一年，妹妹來到我家。她小我一歲,，我倆從小像雙胞胎一樣,，形影不離地長大。然后有了各自的家,，我住長江頭,，她住長江尾，天各一方,，無法相互照應,，偶爾年休假時，她才來家里小住,。終于她退休了,，我便邀請她來家里長住一段時間。

我們在一起的每一天,，晨起一起散步,，一起運動健身，幾乎每一天都是我叫她起床,，以前她生活較隨性,、不規(guī)律，吃飯飲食也如此,，還擔心發(fā)胖,，晚餐基本不吃主食，她以為這是“自律”,，但依然比我重八九斤,。自從妹妹來到家里之后，跟著我們一日三餐定時定量,，堅持規(guī)律作息,、健康飲食和運動，兩三個月后,，她不但面色紅潤,、飯量增加，還更健康苗條了,。

根據我倆各自所長,，她負責家里衛(wèi)生以及中午她和杰的簡餐，我負責大家的早餐,、晚餐和雙休日三餐,。我腰椎有毛病，彎腰干活的事情就交給她了,，她不擅長做葷菜，所以做飯的任務基本是我的。

妹妹在家里的這半年,，我著實輕松了不少,，這半年我沒有打掃過家里的衛(wèi)生，每天回家看到窗明幾凈,、地面清爽整潔,，灶臺也被她弄得煥然一新，有一種相互依存,、相互陪伴的幸福感,，這是久違的幸福和輕松，恍如七年前母親在世時曾有的那種感覺,。

雙休日,，我們通常約上兒子一起外出，三輛共享單車,，騎行15-20公里往返,。共青森林公園、大寧綠地,、楊浦和虹口濱江,、黃興公園、外灘,、吳淞炮臺濕地,、四行倉庫……都留下了我們的汗水和足跡，當然我們不會忘了杰,。每次,，我們都選擇一大早外出，但一定會在中午12點前趕到家,。

小雪拍攝的大自然中的美景,。本文圖片均為小雪供圖

我外出工作的時間，杰也安心踏實了很多,。有妹妹每一天的陪伴,，我也放心了很多。半年里,，我沒有開過家里的攝像頭,，不用在手機上不時查看杰在家里好不好，不用擔心杰會摔倒,，相信杰同我是一樣的感受吧,，衷心感謝我的妹妹，我也已經邀請她和我們一起共度夕陽歲月了,。

美好的日子總是很短暫,，懷念妹妹在的那些日子,，那是我無比輕松幸福的一段時光，期待明年春天再見,。

杰的平衡能力越來越差,，全年無休堅持鍛煉

隨著時間的推移、病情的加重,，杰的日子一年難過一年,，好在他有一顆平常心，還有苦難練就出來的堅韌意志力,、頑強不屈的信念以及對生命的無比熱愛,。

365天里，他全年無休堅持鍛煉,，這精神真令人佩服,。每天，他室外健步1-2個小時,，練習啞鈴,、下蹲、壓腿,、甩胳膊,，這些事情，對他來說都很難,，但他卻每天堅持去做,。

我相信，很少有人能像杰一樣,，日復一日年復一年,。正是由于他頑強的堅持和鍥而不舍的鍛煉，積極認真地治療吃藥,，加上良好的營養(yǎng),、規(guī)律的作息，再加上家人的陪伴,，才讓他的身體狀況依然保持得還不錯,，雖然清瘦了，但精神狀態(tài)尚可,。

杰說,，我給了他第二次生命。誠然如此,，細致入微的照顧,、耐心周到的呵護，能夠給他生活的信心勇氣和力量,。但我知道,，他對生命的熱愛和堅持更重要,，所以，也可以說,，他的命也是他自己努力掙來的,。

但不得不說的是，杰的平衡能力越來越差,，今年還摔過幾個大跟頭。平常人無法想象這奇怪的疾病,，比如他原本好好走路去洗漱臺拿毛巾,，突然間就不能動了，聽到呼喊聲,，你會見到他的額頭趴在了毛巾桿上,，如果再不去拉住他，結果就是他會摔到地上去,。

有時候在客廳里來回走,，拐彎時又不能動了，那一刻的姿態(tài)或是半扭著身體,，或是倚著門框,，也可能腰彎成了五六十度，我會一邊逗他說“你就像一枚靜態(tài)的雕塑”,，一邊得趕緊去扶住他,，否則一定會摔到地上去。

今年在家,，他兩次摔倒都比較嚴重,，整個人失去重心，直接撲倒在地上,，一次在廁所間,，一次在客廳里。蹭破了額頭,，后背三處和胳膊肘蹭破了皮,，尾椎骨傷得不輕，紅腫了好多天,，疼了好多天,。

杰的每一天都很不容易。他時刻擔心自己摔倒,，擔心那一刻的痛苦和無助,。我也每天都在祈禱，家里沒人照顧他的時候,，他平平安安地度過,。而空下來,，杰會瀏覽新聞、聽書聽音樂,，在網上采購物資,，這絕對是他的強項了，兒子說：“我們家什么都不缺,，不缺任何吃的喝的更不缺愛,。”

今年,，也迎來了杰父親的90歲大壽,。老父親年事已高、眼花耳背,，和杰的哥哥生活在外地,，哥哥有時會拍些老人家的照片或視頻給他看看。杰唯一能夠關懷到的,，就是不時給老父親精心挑選些食物和補品寄過去,。

老父親過壽的日子確定好后，我提前訂好了往返高鐵票,。周六一早,，我們趕往大哥家中，一別五年,，再見到老父親時,，感慨萬千，老父親不斷叮囑杰要每天堅持鍛煉,，甚至一度起身親自示范拉伸和按摩的動作,，然后又彎身擼起杰的褲腿，捏捏他的腿說“瘦了又瘦了不少”,，眼里滿是關愛和不舍,。哎，看著眼前的情景,，我內心既感動又凄然,，要不是我們“撞大運”生病了，一切該多么完美,！

一切沒有發(fā)生的,，都不去臆測

至于我自己，一如既往堅持熱愛,，我愛做飯,，也愛做手工，愛聽音樂,、愛唱歌,，愛大自然,，更愛隨手拍花草樹木發(fā)朋友圈，我愛陽光燦爛的午后,，也愛細雨綿綿的時光……

小雪制作的點心,。

每年，我會想著給家人過好每一個生日或紀念日,，增加生活的儀式感,、趣味性。

今年夏天,，我?guī)е芎秃⒆映隽艘惶诉h門,，在山里小住了一段時光，山里的時光很質樸,、很寧靜，仿佛時光靜止了,，這樣的環(huán)境尤其適合杰,，爭取明年繼續(xù)進山里“修行”！

杰有些害怕和擔心,，我不怕,，一切沒有發(fā)生的，都不要去臆測,，我只要現在此刻和一切美好的設想,。

有人當杰的面，夸我“偉大”,、“了不起”,、“世間少有的好女人”這些溢美之詞，我想,，我只是做好我自己,，我只是做我該做和能做的，相信大家都是如此吧,。

未來的每一天,，我們依然會榮辱、風雨兼程,、不懼將來,。

正如豐子愷所說：你若愛，生活哪里都可愛,。你若恨,，生活哪里都可恨。你若感恩,，處處可感恩,。你若成長,，事事可成長。不是世界選擇了你,，是你選擇了這個世界,。

這一年我們都還好，一切都還滿意,，感恩一切的遇見,，感謝每一個陪伴在我們身邊的家人朋友，感謝收獲的每一分溫暖,、每一份快樂,，也感謝自己的付出，感恩2023年,，希望明年,，幸運繼續(xù)伴隨我們。