女子自稱20天內“老了30多歲” 專家：斷崖式衰老
原標題：42歲女子自稱20天“老了三十多”，專家：“斷崖式衰老”男女都會有,，男性或更早
據健康時報報道,，近日，山東一位42歲女子發(fā)視頻稱自己在20天內經歷了“斷崖式衰老”,，“看上去像七十多的”,，引發(fā)網友關注。
視頻中顯示,，女子的臉部皺紋明顯,，眼神憔悴，與20天前的自己形成了鮮明的對比,。
面對這樣的變化,，女子表示，視頻沒有開任何特效和濾鏡,，只是想素顏拍下來看看自己的樣子,，這樣連續(xù)每天浮腫腫了快20天了,，寢食難安。
自己一直在看病,，一直在鍛煉身體,，也一直在保養(yǎng)。
女子視頻賬號發(fā)布的對比圖（圖源：視頻平臺）
網友們紛紛在評論區(qū)討論“斷崖式衰老”這一生理現象,，有的網友表示自己也正在經歷“斷崖式衰老”,。
事實上，研究表明衰老并不是勻速發(fā)生的,，人是有可能是一瞬間變老的,。
尤其是第一個時間點，要比我們想象得更早,。
無論是中醫(yī),，還是西醫(yī)的研究，都有這樣的理論或者發(fā)現,。
而男性和女性所經歷的“斷崖式衰老”時間點各有不同,。
女子發(fā)布的視頻截圖（圖源：視頻平臺）
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院男科主任、主任醫(yī)師王彬日前接受媒體采訪時介紹,，男性會在兩個時間節(jié)點容易出現“斷崖式衰老”。
首先就是25歲：青春活力銳減,，疲態(tài)漸顯,。
25歲的男性隨著進入社會，生活方式發(fā)生了改變,。
工作,、生活壓力增加，運動減少,，飲食不規(guī)律,、熬夜等不健康的生活習慣，都會導致男性整體健康狀況下降,。
其次就是40歲：腎虛是衰老的重要因素,。
男性雄激素水平在40歲后明顯下降，會導致多種心理和生理變化,，如皮膚松弛,、脂肪增加、精力體力下降,、進取心減退等,，這些變化會影響男性的自信和心理狀態(tài)。
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