原標(biāo)題：42歲容貌看著像70歲，她為何“斷崖式衰老”,？專家：卵巢早衰這樣避免

三湘都市報·新湖南客戶端12月5日訊（全媒體記者李琪通訊員文娜龔楚喬）據(jù)健康時報報道,，近日，山東一位42歲女子發(fā)視頻稱自己在20天內(nèi)經(jīng)歷了“斷崖式衰老”,，“看上去像七十多的”,，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。

視頻顯示,，女子的臉部皺紋明顯,，眼神憔悴，與20天前的自己形成了鮮明的對比,。

據(jù)最新消息,，女子稱已在醫(yī)院做過全身檢查，醫(yī)生診斷其為卵巢早衰,，且無法逆轉(zhuǎn),。

醫(yī)生表示，人確實有可能是一瞬間變老的。

卵巢早衰的危害有哪些,？如何避免“斷崖式衰老”,？今天，記者采訪了湖南省職業(yè)病防治院主任醫(yī)師田紅菊,。

42歲女子20天老了30歲

網(wǎng)友感同身受“斷崖式衰老”

近日,，山東臨沂42歲女子，短短20天內(nèi)突遇“斷崖式衰老”,。

在沒有開任何特效和濾鏡的前提下,，與20天前的照片相比，女子臉部皺紋明顯,，眼神憔悴,。

在社交平臺，這個視頻一出,，很多網(wǎng)友不敢相信,，紛紛發(fā)表意見?！俺鲩T忘記化妝了,？拍視頻忘記美顏了？”“20天老這樣嗎,？她經(jīng)歷了什么,？無法相信！”

也有網(wǎng)友對“斷崖式衰老”表達了感同身受,。

“大病一場后,，會發(fā)現(xiàn)‘?dāng)嘌率剿ダ稀２皇侨蓊佉桌?，是心理上的變化,。”“我也發(fā)現(xiàn),，有些姐姐就是一下子就顯得老態(tài)了,，很恐怖?！薄翱晌疫€差一年呢,！也‘?dāng)嘌率剿ダ稀恕ｎ^發(fā)變白,，皮膚斑,，秋冬季節(jié)剛開始就淋巴結(jié)發(fā)炎，醫(yī)生說衰老開始了,，正在吃中藥調(diào)理,。”

確診卵巢早衰無法逆轉(zhuǎn)

人生有3個衰老轉(zhuǎn)折點

最新消息,，女子稱已在醫(yī)院做過全身檢查,，醫(yī)生診斷其為卵巢早衰，且無法逆轉(zhuǎn),。

醫(yī)生表示,，人確實有可能是一瞬間變老的。

科學(xué)研究顯示,，人的衰老有三個“斷崖點”,，在34歲、60歲和78歲,。

 2019年,，美國斯坦福大學(xué)神經(jīng)學(xué)專家在《自然醫(yī)學(xué)》（Nature medicine）雜志發(fā)表的研究顯示，在人的整個生命歷程中,，血漿蛋白組成隨年齡的增長發(fā)生變化,，血漿蛋白的數(shù)量在34歲、60歲,、78歲有三個明顯的波峰,。

這些蛋白波峰與疾病出現(xiàn)和衰老基因表達相關(guān)，最終導(dǎo)致人體出現(xiàn)三波斷崖式衰老,。

34歲的突然衰老在“顏值”上體現(xiàn)得最明顯：

臉部肌肉開始塌陷,、皮膚開始松弛，失去了年輕時的飽滿,、彈性和光澤,。

60歲和78歲的崩塌式衰老在“健康”上體現(xiàn)得最明顯：

60歲和78歲的蛋白波峰主要是與疾病相關(guān)的蛋白波動，與阿爾茨海默病,、心血管疾病等衰老疾病相關(guān)的蛋白明顯增多,。

“斷崖式衰老”，男性或更早,。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院男科主任,、主任醫(yī)師王彬日前接受媒體采訪時介紹，男性容易在25歲和40歲兩個時間節(jié)點出現(xiàn)“斷崖式衰老”,。

多種因素可導(dǎo)致卵巢早衰

早期干預(yù)治療是可逆轉(zhuǎn)

湖南省職業(yè)病防治院主任醫(yī)師田紅菊介紹,，卵巢早衰與遺傳、免疫,、醫(yī)源性,、感染性等多因素有關(guān)。

此外,，工作壓力大,、吸煙、酗酒、熬夜,、過度減肥等都會對卵巢造成影響,，容易引起更年期提前。

卵巢功能衰退是一個漸進過程,，如果在早期給予干預(yù)和積極治療,，消除誘發(fā)因素，早衰的卵巢是可以修復(fù)的,，因此盡量做到早發(fā)現(xiàn),、早治療。

預(yù)防卵巢早衰,，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，盡量少熬夜，保證睡眠充足,。

避免長期久坐不運動,，每天堅持運動。

拒絕過度節(jié)食減肥,，全面平衡膳食才有益于保養(yǎng)卵巢,。

調(diào)節(jié)情緒，平衡心態(tài),。勞逸結(jié)合,，注意采取避孕措施，避免多次流產(chǎn)和清宮對卵巢的傷害,。

一旦明確早更,，最好在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進行診斷治療,。

診斷分三個方面：性激素檢查,、抗AMH檢查及超聲檢查。

一旦確診卵巢早衰,，需由醫(yī)生來制定適合患者本人的個性化治療方案,，并需建立長期隨訪機制。

提醒

這三種情況

要警惕卵巢早衰

1.卵巢早衰會引起女性月經(jīng)稀發(fā),，甚至還會導(dǎo)致閉經(jīng)問題,，少數(shù)患者會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的現(xiàn)象，月經(jīng)紊亂是女性卵巢早衰的重要線索,，女性如果出現(xiàn)月經(jīng)稀少的問題,，建議到醫(yī)院做詳細檢查，這種情況可能是卵巢早衰造成的,。

2.女性卵巢功能衰退,，可引起不同程度的潮熱多汗,，焦慮抑郁，心煩易怒等更年期綜合征的相關(guān)癥狀,。女性如果出現(xiàn)這些異常變化,，要警惕卵巢早衰問題。

3.卵巢早衰會引起乳房萎縮下垂,，并且會伴有骨質(zhì)疏松的情況,，并且加快容顏的衰老,。