長期不排便怎么辦？有引發(fā)痔瘡,、導致肥胖,、損害肝臟功能等危害
長期不排便可以從以下幾種方式進行調理：
1,、飲食調理,。主要是進食流食、軟食及容易消化的食物,，還可以進食促進大便排泄的食物,，比如酸奶、蜂蜜,、香蕉等,。
2、運動調節(jié),。適當的增加運動可以促進胃腸的蠕動,，有利于大便的排出。
3,、藥物治療可以胃腸動力藥,，比如新絡納、嗎丁啉等促進胃腸動力,，促進大便排出,。如果嚴重可用通便藥，比如乳果糖,、六味安消膠囊等,。
4、如果藥物通大便效果不明顯就可以應用開塞露外用或者應用灌腸治療,。
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