賈玲：我感覺自己是天選之人 帶領(lǐng)魯豫參觀健身房
原標(biāo)題：賈玲：我感覺自己是天選之人運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)底盤穩(wěn)
賈玲首次公開健身細(xì)節(jié)，自信地稱自己是“天選之人”,，魯豫贊揚(yáng)她已成為健身專家,。
賈玲分享了她的減肥秘訣,，并帶領(lǐng)魯豫參觀了自己的健身房,。
她表示,，雖然現(xiàn)在上身已經(jīng)變得苗條,，但下身依然粗壯,，但她對(duì)此并不自卑。
相反,，她自豪地認(rèn)為自己的運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng),，底盤穩(wěn)，下肢對(duì)她做動(dòng)作時(shí)提供了很大的幫助,。
在魯豫的陪同下,，賈玲帶領(lǐng)魯豫參觀了她的健身房，這是為了拍攝電影《熱辣滾燙》而特別建造的,。
賈玲介紹了健身房?jī)?nèi)的各種器材,，幾乎應(yīng)有盡有。
她坦言,，與電影拍攝時(shí)的訓(xùn)練量相比,，現(xiàn)在的訓(xùn)練量就像清粥小菜一樣輕松。
賈玲解釋說(shuō),，以前體重達(dá)到210斤,，一下子瘦下來(lái)后，如果沒有肌肉支撐,，皮膚會(huì)變得松弛,。
在介紹練腿部肌肉的器械時(shí)，賈玲再次強(qiáng)調(diào)自己是上身瘦,、下身粗,，但現(xiàn)在的她對(duì)此充滿自信。
魯豫看到賈玲的健身室和健身過程后,，也忍不住稱贊她現(xiàn)在絕對(duì)是健身專家了,。
賈玲通過健身成功塑造了自己的身材，并展現(xiàn)出了自信和專業(yè)的態(tài)度，她的經(jīng)歷也給了很多人以啟示和動(dòng)力,。
過去這一年,，對(duì)賈玲來(lái)說(shuō)格外漫長(zhǎng)。
用魯豫的話來(lái)說(shuō)：這一年,，她做的是導(dǎo)演,、演員，再加上一個(gè)健身狂人所有的工作,。
她的教練常和她說(shuō)：我們挑好地方練,。
腿臀、胸肌,、胳膊、背……一周一個(gè)循環(huán),，那種痛苦不是你挺過今天,，明天就可以躺著。
“就是今天練下肢,，然后隔一天明天練上肢,，練完上肢以后，后天我再練下肢,，但你的下肢還沒恢復(fù),，但你知道，你咬著牙,，你接著練,，它就恢復(fù)了，它就習(xí)慣了”,。
有人問她：怎么不用電腦特效做一做,？她覺得那說(shuō)服不了自己，更說(shuō)服不了觀眾,。
她跟攝影師表述自己想要的鏡頭,，她想要節(jié)奏感，但不想要分切鏡頭,，不想要那種拍手部的特寫,，然后快剪成臉部，再加上汗水的分切鏡頭,。
“因?yàn)槲覍?shí)打?qū)嵉叵胂筮^,，如果我練好了，我就拍一個(gè)長(zhǎng)鏡頭,，如果我練得不夠好,，我就分切”。
也許在她心里，根本沒給自己練不好這個(gè)選項(xiàng),。
中間有段時(shí)間,，很多人都跟她說(shuō)：你現(xiàn)在這個(gè)體型已經(jīng)可以拍了。
當(dāng)時(shí)她也知道自己可以拍了,?？杀藭r(shí)的她跟當(dāng)初自己寫劇本的時(shí)候想呈現(xiàn)的那個(gè)畫面還差一些，跟她想象中她期待觀眾看到的樣子還差一些,，于是她又等了兩個(gè)多月,，等大家再看到她的時(shí)候才恍然大悟：原來(lái)你要這樣啊。
練成什么樣,，就拍什么樣,，她希望觀眾能感受到她的誠(chéng)意。
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