半島全媒體記者杜金城何毅

賈玲自導(dǎo)自演的影片《熱辣滾燙》正在熱映,28歲的青島小伙孫振觀影的感受可能和大多數(shù)人有所不同,。因為他與杜樂瑩(賈玲在片中飾演的角色)一樣,也是通過打拳和健身,用了兩年時間從250多斤的大胖子“變身”為150斤的精壯帥哥,努力找到了“更好的自己”,?！翱从捌暮蟀攵?我止不住流淚,那種共情的感覺一般人是體會不到的,看著賈玲在影片中打拳減重,我真的看到了曾經(jīng)的自己!”孫振說道,。

痛苦

傷病肥胖,曾想過解脫

孫振祖籍臨沂,出生成長在青島。18歲當(dāng)兵,入伍之前是個體重210斤的小胖子,。進入部隊后,嚴格的軍事化管理與規(guī)律的飲食作息讓他完成了人生第一次“蛻變”,?！皬牟筷犕宋榈臅r候,體重差不多一百五六十斤吧?！蹦菚r的孫振對未來生活充滿希望,。

可人生的真諦也許就像電影《阿甘正傳》中一句臺詞說的那樣,“生活就像一盒巧克力,你永遠不知道下一顆是什么味道?！睂O振人生路上的第一次沉重打擊在他退伍后一年多時突然出現(xiàn),“就是一次普通的身體鍛煉,從高處摔下來了,髕骨上最粗的一條韌帶斷了,當(dāng)時去醫(yī)院打了11個鋼釘,還有鋼板,回家只能臥床休息,。”回憶起那次傷病,孫振至今記憶猶新,。

曾經(jīng)胖到250多斤的孫振

年輕加上當(dāng)兵的經(jīng)歷,讓孫振起初對這次意外的受傷并不在意,他堅信“傷筋動骨一百天”這句老話,。躺在病床上,他掰著指頭數(shù)起了日子。三個月的恢復(fù)時間轉(zhuǎn)瞬即逝,病床上的孫振依然不能正常下地活動,鉆心的疼痛讓他害怕,?！爱?dāng)時心里面是有點慌的,半年過去了還是不行,那時候人就有點自暴自棄了,每天躺在床上吃喝、刷手機,還特別喜歡吃甜食,、油炸食品,眼看著體重噌噌地長,最重的時候差不多快有260斤了,。”

肥胖給孫振生理以及心理上帶來的負面影響很快顯現(xiàn)出來,行動不便讓原本樂觀積極的青島小伙變得沉悶,、自閉,不愿與人交流,甚至父母也無法走進他的內(nèi)心,。肥胖還讓年輕的孫振身體亮起了“紅燈”,體檢指標不正常,無法像正常人那樣跑跳。

“《熱辣滾燙》里面有個情節(jié)就是女主人公難受自閉,甚至產(chǎn)生了輕生跳樓的想法,那種感覺我是有體會的,人壓抑到一定程度就是想要一種解脫,我也有過輕生的念頭,就是一瞬間,如果真的走那條路,一切都完了,?！比缃裨倩貞浧鹂膳碌臅r刻,孫振已經(jīng)可以笑著面對。

重生

兩年時間減了100多斤

“You only live once(你只能活一次)”,這句來自《熱辣滾燙》的經(jīng)典臺詞是影片主角杜樂瑩在完成人生態(tài)度轉(zhuǎn)變時的感悟,?！爸荒芑钜淮?所以要好好愛自己,認真去活!”這樣的感悟在2020年的春節(jié)時,同樣出現(xiàn)在了孫振的腦海中。

孫振清楚地記得那年春節(jié)發(fā)生的一件別人看來微不足道的小事,正是那件事觸動了他的心弦,?！爱?dāng)時我家住在三樓,過春節(jié)的時候,我爸讓我到樓下放鞭炮,當(dāng)時應(yīng)該很長時間沒有出門了,下樓放完鞭炮后,我爬樓梯回家,進門躺在床上,心跳特別快,感覺快要炸了的感覺,那時候是過年,舉家團圓,我突然意識到,如果我在這個年紀出了意外,家人會多么悲傷,我必須要改變,要做回正常人,不能再這么頹廢下去,哪怕是為了父母?！?/p>

孫振的“重生”之路談不上熱辣滾燙,無非就是科學(xué)運動搭配健康飲食,。從開始散步,到快步走,再到爬山。后來,孫振與杜樂瑩一樣,選擇了打拳作為主要的運動方式,來塑造追尋更好的自己,?！按蟛糠帜泻⒆有r候都會有個武俠夢,我小時候就接觸過散打搏擊項目,后來減肥的時候遇到以前很要好的朋友,他正好在精英搏擊俱樂部擔(dān)任教練,他邀請我到館里練拳,我也從那時開始跟他重新學(xué)習(xí)打拳?！?/p>

孫振目前的體重是150斤左右,巔峰時將近260斤,減重高達100多斤,小伙子用了兩年多的時間,成為了周圍人談?wù)摰膭钪尽暗湫汀?。但在孫振自己看來,肥胖人士的“重生”絕不僅僅是體重的變化,減重映射的應(yīng)該是內(nèi)心世界的一次重建過程,是讓人變得更加堅強,敢于向生命出拳的轉(zhuǎn)變,。就像《熱辣滾燙》中的杜樂瑩說的,“人生就像一場拳擊比賽,只有不斷揮拳出擊,才能不被打倒?！?/p>

人生

“打拳給我?guī)砜鞓贰?/h4>

孫振平日里不太喜愛看電影,尤其對喜劇片不太感冒,。在《熱辣滾燙》上映之前,他沒有看過賈玲出演的任何影片。直到這次因為拳擊這個題材,他才被吸引走進影院,。在大銀幕前,他“感同身受”到淚流滿面,“愛自己,所以要贏一次”,這是他與杜樂瑩共同的人生信條,。

孫振在最近兩年多時間里,一直保持著每天規(guī)律訓(xùn)練兩次的節(jié)奏。通過打拳,、健身不斷減輕體重,提升著自己的生活質(zhì)量,。如今,一身腱子肉的他是精英搏擊俱樂部的助理教練,他用親身經(jīng)歷鼓勵引領(lǐng)著身邊的學(xué)員去感受搏擊運動的魅力與益處。

“打拳這個運動其實一點也不暴力,是要用心,、用腦去體味的運動,可以說是最好的放松自己,、緩解壓力的運動方式?！睂O振說道,。“以前我肥胖的時候還養(yǎng)成很多壞習(xí)慣,熬夜,、抽煙,現(xiàn)在通過打拳瘦身后也都戒掉了,。”

孫振（中）和自己的拳友在一起

看完《熱辣滾燙》,孫振對賈玲這名演員有了新的認識,后者的堅持與毅力令他印象深刻,?！耙郧皢渭冋J為她就是一名喜劇演員,這次看這部影片,從她在影片中的變化過程,我看到了當(dāng)初努力運動的自己,真的是有共鳴,所以很少流淚的我,影片后半段一直在哭,確實被她感動到了!”

做更好的自己、為自己而活,、對抗生活的艱難與不公,這是賈玲拍攝《熱辣滾燙》的意義與初衷,。她期望更多人熱愛火辣的運動、投入到紅火的生活當(dāng)中,。今年過年,孫振在家也沒有中斷運動,沒有沙包器械,他就每天抽出一個小時做俯臥撐,、仰臥起坐,也會跑到樓下跳跳繩?！斑\動是會上癮的,偶爾一天沒有運動我會感到有些別扭,打拳也已經(jīng)成為我生活中不可割舍的一部分,就像吃飯睡覺一樣,我會一直堅持下去,畢竟給我?guī)砜鞓返氖虑闆]有理由去割舍掉,。”孫振說道,。