思考晚年生活,，重新審視自己,，更好地活在當(dāng)下——這正是近年來日本社會(huì)興起的“終活”現(xiàn)象所倡導(dǎo)的理念。

“終活”一詞在日本逐漸走紅,，意指為人生終點(diǎn)所做的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,。隨著“終活”市場的蓬勃發(fā)展，日本已連續(xù)九年舉辦“終活”產(chǎn)業(yè)展,，吸引了眾多參展企業(yè)和參觀者,。展覽涵蓋殯葬服務(wù)、遺產(chǎn)繼承咨詢等多個(gè)領(lǐng)域,，規(guī)模之大,，足以顯現(xiàn)這一行業(yè)在社會(huì)中的影響力。

“終活”現(xiàn)象的興起,，反映出日本人對(duì)生死觀的深刻反思,。越來越多的人希望通過提前規(guī)劃晚年生活，審視自我,，以期在生命的最后階段活得更有意義,。這一觀念的轉(zhuǎn)變，不僅體現(xiàn)在社會(huì)對(duì)“終活”的接納與關(guān)注,，更催生了相關(guān)的職業(yè)如“終活”咨詢師,、策劃師等，推動(dòng)產(chǎn)業(yè)持續(xù)發(fā)展,。

入殮儀式,，作為“終活”最具象化的表現(xiàn)之一，也在“終活”產(chǎn)業(yè)展中得到展示?，F(xiàn)場,，入殮師專業(yè)而莊重地演示了整理逝者儀容的過程，傳遞出對(duì)生命尊嚴(yán)的尊重,。其中,，一位參展的入殮師培養(yǎng)學(xué)校創(chuàng)始人，同時(shí)也是電影《入殮師》的技術(shù)指導(dǎo)木村光希,，分享了他如何在全球范圍內(nèi)推廣入殮文化,，強(qiáng)調(diào)入殮師需緊跟時(shí)代變化，滿足人們對(duì)死亡認(rèn)知與葬禮需求的新期待,。

“終活”風(fēng)潮的興起,，神戶女學(xué)院大學(xué)的中野敬一教授分析了五大原因：

1. 獨(dú)居人口增多，未婚率攀升，導(dǎo)致許多人獨(dú)自面對(duì)晚年生活,，主動(dòng)為身后事做準(zhǔn)備,。 2. 日本進(jìn)入超老齡化社會(huì)，長壽使人們擔(dān)憂退休后醫(yī)療與護(hù)理費(fèi)用的負(fù)擔(dān),。 3. 醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步提供多元選擇，促使個(gè)體在臨終治療決策中尊重個(gè)人意愿,。 4. 生命充實(shí)觀念深入人心,，直面死亡，珍惜當(dāng)下,，追求豐富無憾的人生,。 5. 生死觀趨于個(gè)性化，人們開始根據(jù)個(gè)人理念自主選擇喪葬方式與墓地,。

58歲的日本女演員財(cái)前直見在經(jīng)歷婆婆去世后,，深感“終活”的重要性。她在整理遺物時(shí),，發(fā)現(xiàn)“臨終筆記”對(duì)于明確重要信息,、減輕家人負(fù)擔(dān)的價(jià)值。自此,，她開始深入學(xué)習(xí)“終活”知識(shí),，出版相關(guān)書籍，取得“‘終活’生活護(hù)理者”資格,。她倡導(dǎo)將“臨終筆記”作為溝通工具,，讓人們?cè)谡硭季w的同時(shí)，享受當(dāng)下生活,。

一項(xiàng)針對(duì)40至70歲人群的調(diào)查顯示,，約六成受訪者認(rèn)為應(yīng)在60至70歲時(shí)開始“終活”，主要原因是避免給家人帶來麻煩,。大多數(shù)人在談及“終活”時(shí)首先想到的是整理隨身物品,，而“要做的事太多”和“不知從何做起”是普遍困擾。對(duì)此,，“終活”顧問協(xié)會(huì)建議先制作“臨終筆記”,，分為回顧過去、把握當(dāng)下,、展望將來三部分,，通過梳理個(gè)人經(jīng)歷、財(cái)產(chǎn)狀況,、健康狀況,、宗教信仰及臨終安排等，喚醒記憶，重新認(rèn)識(shí)自己,。

日本政府層面也采取行動(dòng),，應(yīng)對(duì)老齡化帶來的“終活”需求。例如,，橫須賀市推出“終活”援助工作,，為低收入、獨(dú)居且無親屬依賴的市民提供殯儀服務(wù)套餐,；東京都豐島區(qū)設(shè)立“終活”安心中心,，提供咨詢服務(wù)并發(fā)放“終活”安心筆記，幫助居民規(guī)劃晚年生活,。此外,，針對(duì)“數(shù)字遺產(chǎn)”問題，政府鼓勵(lì)老年人利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)處理電子數(shù)據(jù)和財(cái)產(chǎn),，實(shí)現(xiàn)“數(shù)字化終活”,。

社會(huì)學(xué)家上野千鶴子在《一個(gè)人最后的旅程》中寫道：“珍視生命直至最后一刻，方能構(gòu)建一個(gè)讓所有人安心的社會(huì),?！边@正是“終活”所倡導(dǎo)的精神內(nèi)核，鼓勵(lì)人們?cè)诿鎸?duì)生命的終點(diǎn)時(shí),，依然能夠積極規(guī)劃,，活出價(jià)值，讓生命的每一刻都充滿意義,。