長期“不喝酒”的男性,，身體上會有哪些變化,？這幾個現(xiàn)象顯而易見

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2024-04-16 09:50:56 醫(yī)聯(lián)媒體

飲酒已成為現(xiàn)代社會中廣泛存在的一種文化和娛樂方式,。然而,，長期大量飲酒會對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如肝臟疾病,、心血管疾病等,。因此,，越來越多的人開始意識到戒酒或者減少酒精攝入對身體健康的重要性,。特別是對于男性來說，長期不喝酒可能會帶來一系列積極的身體變化,。

1,、記憶力提高

了解到喝酒危害，能及時戒酒,，一段時間后會發(fā)現(xiàn)自己記憶力好像變好了,，不容易忘東忘西，注意力不集中,。

因?yàn)樵诤染频倪^程中酒精要代謝較長時間,，除了肝臟壓力增加，還會影響大腦健康,，經(jīng)常性喝酒會加速大腦神經(jīng)退行性變,，還是部分人腦血管病變的導(dǎo)火線,。而能遠(yuǎn)離酒精，大腦功能提高,，記憶能力增強(qiáng),，反應(yīng)力，思維能力也逐漸提高,。

2,、肝區(qū)疼痛減輕

停止一段時間不喝酒，肝區(qū)疼痛情況有所緩解,。許多人對酒精依賴,，因?yàn)楹染谱尭闻K細(xì)胞變性，壞死,，甚至引發(fā)引發(fā)疾病,，常見的包括酒精肝，脂肪肝,，這些疾病嚴(yán)重時會導(dǎo)致患者肝區(qū)鈍痛,，隱痛，疼痛明顯需立即就診,，針對疾病展開治療,，同時注重肝臟保養(yǎng)，肝區(qū)疼痛情況才能緩解,。

3,、血壓穩(wěn)定

長時間不喝酒是良好習(xí)慣，因?yàn)榫凭侵掳┪?，對人體傷害大,，在停止喝酒后血壓趨于穩(wěn)定。

許多人高血壓入侵跟喝酒有關(guān),，酒精會隨著血液循環(huán)到達(dá)多個地方,，同時又刺激著血管，在喝酒后多有血壓波動變化,，許多人血壓高低不下,，會頭暈、胸悶,、肢體發(fā)麻,、失眠。如果要把指標(biāo)控制好,，養(yǎng)護(hù)血管,，防止慢性疾病加重，還需嚴(yán)格做到滴酒不沾。

4,、睡眠質(zhì)量提高

在一段時間不喝酒后睡眠質(zhì)量提高了,，這是好的變化。長時間酗酒會導(dǎo)致人出現(xiàn)睡眠障礙,，影響正常植物神經(jīng)功能,，還會在喝酒后身體有不適感。

喝太多酒處于半醉酒狀態(tài),，有的人會頭痛,、惡心、嘔吐,、心跳加速,，這些癥狀出現(xiàn)身體很難保持舒適后安穩(wěn)入睡，會在喝酒后難以入眠,，長時間喝酒還會讓大腦神經(jīng)受損,。而能少喝酒，不喝酒,，睡眠質(zhì)量逐漸提高,。

5、腹部恢復(fù)平坦

男性長時間不喝酒,，腹部發(fā)胖情況有所改善,。有的人表現(xiàn)出來的是啤酒肚，腹部發(fā)胖,，四肢明明纖細(xì),，但唯獨(dú)肚子很胖，這種情況除了和濕氣重,，身體虛胖有關(guān),，還可能是酒精傷害身體。

經(jīng)常酗酒會增加酒精肝患病率,，有的人還帶來脂肪肝,，脂肪物質(zhì)不斷堆積浸潤肝臟細(xì)胞會讓其變性，壞死,，因此才腹部發(fā)胖,，能做到不喝酒，這種情況才能逐漸好轉(zhuǎn),。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)

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