體考神器喝一口能及格系謠言 警惕運(yùn)動補(bǔ)劑風(fēng)險(xiǎn)
2024年4月25日,，關(guān)于“體考神器”的謠言流傳甚廣,，聲稱只需喝一口即可確保體考及格，甚至跑步速度得以顯著提升,。然而,，事實(shí)并非如此,。所謂的“體考神器”實(shí)為氮泵類產(chǎn)品，其主要成分為咖啡因,、多種維生素及部分能量物質(zhì),，旨在滿足專業(yè)運(yùn)動員特定需求，而非針對未成年人特別是初中生設(shè)計(jì),。攝入過量咖啡因可能導(dǎo)致頭暈,、心跳加速、中毒等癥狀,，嚴(yán)重時(shí)甚至對青少年的認(rèn)知功能造成永久性損傷,。
實(shí)際上，此類產(chǎn)品在體考中的實(shí)際效果微乎其微,，更多是心理安慰劑,，且過量服用可能引發(fā)不良反應(yīng)，對體考成績和身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響,。另一個(gè)誤區(qū)涉及高油酸食用油,，有人認(rèn)為其更為健康。油酸屬于單不飽和脂肪酸,，普遍存在于動植物油脂中,，含量有所差異。美國食品藥品監(jiān)督管理局于2018年表示,，油酸含量達(dá)70%的植物油對心血管有益,。國內(nèi)研究也證實(shí)，油酸有助于降低膽固醇,、甘油三酯和低密度脂蛋白,，同時(shí)提升高密度脂蛋白。然而,，食用油酸對人體的具體作用及其所需攝入量尚需深入研究,。因此，油酸含量并非評判食用油品質(zhì)的唯一標(biāo)準(zhǔn),，選擇食用油時(shí)應(yīng)結(jié)合個(gè)人飲食需求與烹飪方式綜合考慮,。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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