體考神器喝一口能及格系謠言 警惕運動補劑風險
2024年4月25日,，關于“體考神器”的謠言流傳甚廣,，聲稱只需喝一口即可確保體考及格，甚至跑步速度得以顯著提升,。然而,，事實并非如此。所謂的“體考神器”實為氮泵類產(chǎn)品,，其主要成分為咖啡因,、多種維生素及部分能量物質(zhì),，旨在滿足專業(yè)運動員特定需求,，而非針對未成年人特別是初中生設計。攝入過量咖啡因可能導致頭暈,、心跳加速,、中毒等癥狀，嚴重時甚至對青少年的認知功能造成永久性損傷,。
實際上,，此類產(chǎn)品在體考中的實際效果微乎其微，更多是心理安慰劑,，且過量服用可能引發(fā)不良反應,，對體考成績和身體健康產(chǎn)生負面影響。另一個誤區(qū)涉及高油酸食用油,，有人認為其更為健康,。油酸屬于單不飽和脂肪酸，普遍存在于動植物油脂中,，含量有所差異,。美國食品藥品監(jiān)督管理局于2018年表示，油酸含量達70%的植物油對心血管有益,。國內(nèi)研究也證實,，油酸有助于降低膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,，同時提升高密度脂蛋白,。然而，食用油酸對人體的具體作用及其所需攝入量尚需深入研究,。因此,，油酸含量并非評判食用油品質(zhì)的唯一標準，選擇食用油時應結(jié)合個人飲食需求與烹飪方式綜合考慮,。
(責任編輯：張蕾)
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